【时间来到晚上20：10】
“日记还醒着吗？”刘瞿明打开卧室的灯。
“关于修炼‘箐气’有没有什么详细的办法？”刘瞿明问道。
“我正等你呢。”
“老夫正等你说这句话，在这之前，我必须要让你学会如何感受‘箐气’才能告诉你更高级的修炼方法。”
“首先你需要感受来自体内流动的血液。”日记翻开书，“这上面有写着任何感受‘箐气’的详细方法，你一步一步来。”
刘瞿明坐下来，拿起日记阅读着。
【一小时后】
刘瞿明开始第一次尝试，在床上打坐着，手按住自己的动脉，感受着血液的流动，呼吸慢慢缓和下来，全身感到放松。
过了一会，刘瞿明已经能感受到‘箐气’的流动，像风一样贯通自己的体内。
又过了一会，日记先生翻阅着书。
“再深入一点。”
刘瞿明感受着血液一遍又一遍地经过心脏，流过身体的各处。
日记忽然动了一下，当然这并不是日记在动，而是有一阵风。
刘瞿明的的衣服飘动着，身体周围的空气流动着，而此时的刘瞿明从未感觉如此放松。
“成功了，刘瞿明，你再试试看能不能再把‘箐气’扩散开来。”
周围的门窗紧闭着，床单却有了微微起伏。
这时的刘瞿明有些疲累，强行控制体内的“箐气”，身体逐渐疲劳，周围物体慢慢停了下来。
“感觉怎么样”
刘瞿明强撑着身子，“别说了，第一次尝试累的半死。”随后便趴在床上。
“还不行，我来告诉你贫民区，‘箐气’总量最高的人是谁。”
“林春，‘箐气’总量为10万，还有他兄长，林疆，14.7万的总量，你确定不爬起来继续吗？”