他们的特点是控球精细，思路是先控得你手忙脚乱，然后上手占据主动。
所以接发球主要以摆短为主，等人家拉过来，再算人家的球路再反拉，主抓第三拍！
所以主修摆短！
像王之皓、张科、樊东，就是实力相持型打法。
他们的特点是实力雄厚，对拉相持必胜。
思路是不跟你台内斗短，直接强行变上旋。
然后用强大的相持实力碾压过去，所以适合主修拧拉。
像王历勤，张一宁主打防守反击战术。
他们的特点是防守犹如铜墙铁壁一般。
正手进攻无坚不摧，思路是我不怕你起板，我就防到你难受。
有机会再转守为攻；所以就可以主修劈长。
发球抢攻的情况类似，每个运动员的发球抢攻套路，也是根据自身情况制定出来的。
就像马之琳的下旋球发得死转死转的，就是逼你跟他对搓台内斗短，控制你上手。
张科、樊东的逆旋转发球，就是逼你跟他怼反手。
王之皓、王钦的勾手球看起来好像没啥，但是不好摆短，逼你跟他出台两面硬刚……
有了思路之后，才可以练具体的套路了。套路这种，一方面是要多练，一方面也是思考和总结的。
你在发球、接发球的时候，必须要有一个套路的概念。
就是说算球，不仅仅要想这板怎么打？还要想好下一板怎么打？
对方回的球跟你设想的套路不一样时，更要想想怎么能让对方进入自己的特长？
给对方这个回球怎么样才可以进入自己的特长、节奏中来？
久而久之，就能形成多个自己的套路。
也可以根据对方的特点，来使用自己相应的套路，这样，自己的套路会越来越严谨。
李钦我建议你正手为主，反手为辅！
你最好练出三套：转不转发球+上手的套路，对方注意力必然主要在正、反手台内。
然后再合一个发对方正反手大角急长球+正手抢攻的套路，对方就会顾此失彼。
而且你直拍比较适合前三板控制上手型打法！
所以你必须主修全台正手挑打、暴冲一板过！
反手主修近台贴防技术，近台防守的各种技术包括：贴，档，吸，剃、切！
陈文倩、叶子凡擅长相持，我姑且把你归类为实力相持型打法。
接发球就应以拧拉为主，使用接发球拧拉之后怼反手的套路。
不是很转的球都拧过去，真遇到强下旋拧不了、就回搓，反正很转的下旋回搓回去，对方也不好上手。
所以除主修拧拉之外，还要再练练摆短作为辅助手段。
然后发球主练三路急长球就好了，只要快+顶就行，不用太考虑摩擦造旋转，发过去直接开怼。
和对方死怼相持以快打块！
对方发完球就会想着护反手，这时如果你偶尔摆对方正手短，对方必然仓促上步回搓，
则基本不可能把球回到你的正手位，你只需要摆正手之后等着反手起板即可，这就是一个很好的辅助套路。
然后你再学一、二套台内短不转球作为牵制补充。
搓球、摆短、劈长、拧拉、正反手暴冲、对拉什么的，都要练！
但是这些技术都很费时间的，所以我给你的建议是先练出自己的一、两样风格、特长，日后再慢慢的全面发展。”
。。。。。。
很快一周的训练过去了，终于到了周末。
星期六
下午5：30。
省乒乓球队球馆内
周宏光与另外一个陪练助手都在大口大口的喘息，连续性的发多球也很累人的！
但是很有效果，地上的9人已经累跨躺地上了。
“终于下训了，教练可以领手机了吗？”陈文倩躺坐在地上，边喘边问道：
因为她很可爱，也很爱笑。而爱笑的女孩运气一般都不会太差。
她既是教练，也是队友最为喜欢的学员，已经被指为队长。
可以较为随意的发话，不会轻易被罚。
“好的，发下去吧！”周宏光早已从教练宿舍拿了手机出来。
……
“噢！”
“Yes！”
各个队友领回自己的手机都喜极欲泣。
今晚应该都是个不眠之夜了。
……
“这日子没法过了。”！
李致林哀叹！
上周2个人去首府，结果一个人回来，李致林想了很多说辞，结果还是被李妈妈一顿臭骂！
自己的小儿子跑出去练体育了，父子三人都瞒着自己，就没想着和自己商量一下，问一下自己的意见！
而且还是练乒乓球，李钦上个月比赛，才刚刚被人打了个光头！
11：0
就是因为这个11：0
抖音号粉丝都从60多万降到30万人了，说明什么？
乒乓球天外有天，人外有人，十分内卷得很。
原来李钦成绩还是中等有余的，还可以挽救、培养一下。
这下好了，都彻底放弃学习，一头扑向乒乓球之路了。
这是在拿自己的前途在拼命呀，她也想要和李爸拼命了。
李爸也知理亏，打不还手，骂不还口，早知道不说是省试训队了。
直接骗她说是正式省队就应该没有问题了。
但是为了一个谎言，去圆另一个谎言，结果只能创造更多的谎言。
万一3年后李钦成不了正式省队，那简直是个灾难！
现在解释不通了，至于李钦能不能肯定进省队也一时拿不准了。
“我的梦说别停留等待
就让光芒折射泪湿的瞳孔
映出心中……
突然华为手机“我的梦”铃声响起，拿起一看原来是李钦打来的。
顿时欣喜若狂，偷偷跑到隔壁房间，按下接听键。
“喂，李钦，最近训练怎么样了呀？”
“爸爸，嗯，我还好了，幸亏上个月的练习量够足，现在还应付得来。妈妈那边怎么样了？”
“为这事我被你妈骂了一个星期，等下你打给她，好好说说话，不要让她担心。”
“爸，有一件事情，不知道，该不该说。”
“又来搞这一套，快说”李致林心中一紧，肯定没好事。
“现在正式省队一队，二队共有16人，加我们省队试训员，替补等就42+16总共58人，但是上周主教练集体集会上讲话”
“说要经过3年时间把58人淘汰至20人，同龄同性别之人只能留2个！
我现在压力真的很大，万一3年后被淘汰掉该怎么办？”
“卧槽！那么坑爹的主教练！
不为人子啊！
3年淘汰一半人！
真的这么说了？
这么狠，要不咱们不练了。趁现在没开学，退出还来得及！”
“现在退出不是让人家看扁了？我正在想应该从哪方面加练呢？”
“你可以问一下你教练，教练好说话吗？”
“有点凶，不过训练方面的问题，应该好说话。”
……
“等下记得打给你老妈，让她别担心了。晚安。”
“好，晚安。”
李钦挂掉李爸的电话之后，想了想才拨上李妈的电话。
“喂妈。”李钦有点担心被骂
“臭小子，跑出去专业练乒乓球，这么大的事你怎么都不和我商量一下！”
“说的话，你肯定反对。”
“那边生活条件如何？
训练累不累？
顶不顶住？”
儿行千里母担忧，李妈的问题像连珠炮一样。
“条件很好呀，爸爸都说比他以前读的大学都要好。
等下我发些相片过去，让你瞧一瞧。”
“好的！
你爸已经拍有照片给我看了，不过多多益善。
就是你以前读书老是不专心，不正经。
但是乒乓球这次你一定要严肃，认真的对待，绝对不可以再三心二意了。”
“放心好了，你儿子还没专业认真训练都拿全区9岁组第4名呢，再过三年正式进省队。
过6年也许有望国家队也不一定呢？”
为了让李妈安心，李钦强行安慰道。
“你以为我那么好骗，哪有那么容易的事，中国打乒乓球的人实在太多了，从小你也没专业的练过。”
“没专业练过都这么猛了，专业练过之后不是一飞冲天。”
“希望如此吧，既然你已经选择了这样的一条路，那就好好走下去吧。
最低最低目标：
至少要变成正式的省队队员，这样我才能安心。”
“放心吧，我一定可以的……”。