中午休息，下午3点继续开练，练到5点半结束。
到了晚上7点30又开始练发接发技术，练到9点结束。
然后就是按摩、休息，恢复体能，为第二天蓄能。
训练量到底有多大，看每天洗衣机换洗的衣服就知道了。
每一件都可以拧出大量的汗渍出来！
除非在冬季，运动员平均每人每天都要换洗七、八套衣服。
别的国家运动员的训练强度远远不如我们，甚至只有我们一半的运动量。
所以他们的动作相比国乒队，感觉不够紧凑，发力还很散，不够集中。
就是因为小时候，还有年轻的时候，训练不足。
到了乒乓球的黄金年龄25岁左右，还完全没有达到极限。
所以别的国家运动员经常可以打到35岁，实力还能继续进步。
中国乒乓球队那么多年以来，能取得那么优异的成绩。
靠的并非仅仅只是绝世的天赋，更多的还是努力！
只能说中国乒乓球队运动员那么高强度的训练。
真的都是在拼努力、拼身体，没有哪个顶级运动员是轻易就可以成功的。
运动员伤病的高发期就是大赛前的封闭性训练。
奥运会出战名额只有3个、世乒赛就5个！
你不玩命训练，别人都在玩命训练，那你很可能就打不出来了！
当年的刘指导、王之皓，还有许新，都是训练经常划水之人。
所以他们的上限多少也受到了一些影响！
也有许多人封闭训练都是玩命的练，比如张科、龙队还有小胖。
经常练出伤病，甚至要靠打封闭针续航才能坚持训练了。
国外也有不少年少成名之人，他们的天赋也不可谓不高。
在世界青年赛中，成绩非常的优秀。
但是单论拼命训练的程度，远不如国乒众人。
此时此刻，日本队的北岛苍介也在踌躇满志。
希望在几天后的世乒赛中，拿下大满贯。
欧洲的勒布伦兄弟，瑞典的莫雷高德，德国队的奥索波夫等人。
这个时候他们为何都聚集在一起？
原来是欧洲的几大俱乐部进行了集中合训，今天刚好结束了训练。
他们轻笑着，自信满满，斜眼目视东方。
韩国队的赵大成，金贺来，也在磨刀擦掌，希望更创佳绩。
h省北凌市的体育中心，国乒队的封闭集训终于结束了。
其实幸运女神并没有吻过中国乒乓球队。
女神是公平、公正的，它从不按国籍或肤色来分配胜利或者天赋。
中国队那么多年的乒乓球王朝，连续不断的取得一个又一个胜利。
在国人看来胜利已经见怪不怪了，国乒队赢球是正常，输球才是大新闻！
每一个胜利看起来毫不起眼，轻松又而又平常。
那只不过是因为中国乒乓球队有世界上最有天赋的一群人，付出了世界上最多、最辛苦的努力！
所以若是连他们都不配成功登顶，还有谁配成功登顶？
中国乒乓球的霸主地位，不容挑衅，亦不能轻易的丢失！
国乒队出关了！
然后在这次出兵世乒赛中，免去林思云的队长职务。
国乒队教练组新任命林嘉奇为国乒队的新任队长。
希望这次比赛，林嘉奇可以一举夺魁，成就世界大满贯之主的称号！