第47章 3月24日1
楼主:不敢上台的人永远赢不了
1:越怕什么就要越去做 真的 ！我之前很害怕上台 上台多了就不会害怕了 第一次鼓足勇气上去还是很紧张 后面次数越来越多 就没事了[微笑R][飞吻R]
2:我也是，但是我觉得我从小不自信喜欢否定自己是因为我是单亲家庭，爸爸一直在外面打工，基本没有人管我，又从来没有和妈妈联系，所以超级自卑缺爱[哭惹R]
3:你说的那些都是钱铺出来的底气。没钱怎么见世面，没见世面怎么接触牛人。那些自信大方有想法敢说敢做的女孩 你信不信都是家境好的。说那些空话有啥用？
4:不不不真不一定，就拿我身边的例子来说我的室友和我姐姐就是那种敢说敢做的人，很勇敢说话很有气场，但是她们的家境都一般，所以我觉得家境可能是辅佐作用，能让自己变强真正靠自己[吧唧R]
5:看看王鹤棣[偷笑R]他家在娱乐圈算非常一般了叭，可是他的性格超级好，简直是我的理想样子了丝毫不怯场，永远有自信，知道自己很帅哈哈
6:你要发言前就告诉自己，不就是站起来说两句话嘛，管他呢，又不会掉两块肉，噌的一下站起来，说完，就oK
7:我跟你说 你起来发言的时候不要把心理视角调整为别人看你的的视角，你就专注于自己的视角，忽视周围的人。课堂发言的话可以当成只是你和老师的双人对话，屏蔽其他同学可能会对你的感受，会好很多
8:从小就是这样，比赛演出多了，不过小时候的确也社牛，长大以后越来越社恐。。。只是在舞台上那种自信就像是个开关，舞台灯一亮，瞬间上身，演出一结束，立马怂掉[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
9:我们从小就社恐的人，长大真的做不到你这样。还是你天生不社恐的原因。长大后突然有一段时间社恐，但这不是真实的你，关键时刻还是社牛[笑哭R]
10:在校期间上台说话发抖到不受控制，心跳声贼大要跳出来一样，工作后偶然机会叫我主持年会，自此以后上台之淡定，是曾经的自己想都不敢想的事情。所以那一刻真的认同了有些事情不是天生而是可以锻炼出来这一说法。各位加油
11:我之前看过一篇心理学报的文章：贬低别人对自己也有好处吗?结果表明：确实会。运用到生活中就是：当你演讲时，可以把台下的观众想象成只穿内裤的人或者小猪猪或者大萝卜（一些具有贬低意味的东西）。这样你就可以减低你的紧张感，发挥你自身的能动性啦[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
12:脑子里没东西，和别人聊天也都接不上话，有证也不敢开车，心里想了一万遍就是不好开始，掌握不到车距