23:自律不是6点起床，7点准时学习，而是不管别人怎么说怎么看，你也会坚持去做，绝不打乱自己的节奏，是一种自我的恒心。
24:最珍贵的礼物都是自己送给自己的，不能在困难面前退缩，对困难，错误和羞耻的恐惧，毁掉了无数人的生活
25:你们老师真有见识，我基本所有的老师家长都要求我变得活泼开朗可爱，不要内向。其实当时我的内向并没有影响到生活和自己的心态，但永远有人在身边絮絮叨叨，家长更是命令我改变这样的性格。后来啊，我确实变了，是皮囊，不是内在。反弹后变得疯疯癫癫的[微笑R]
26:唉[失望R]大家好像都觉得说我不爱说话[笑哭R]上课老师也是说我做事哪儿都挺好的就是不爱说话[失望R]可是呢有时候感觉安安静静的很舒服，我说很多话晚上会去想，感觉好尴尬好难受[笑哭R]
27:我想起来初中很喜欢的那个人，平时真的不说话，温温柔柔的，会看道德经的那种，性格也蛮内敛，但是他成绩很好，在课堂上如果有想法会举手表达，而且不疾不徐 娓娓道来，既不慌张，也很有涵养
28:我觉得会说话和性格并无太大关系。内向的人，只要他自身修为好，脑子灵活，那他知道在什么场合该说什么话，遇见不同的人又知道怎么迎合对方。那他无论做什么都会做的很好。不要认为内向是个贬义词，就给自己贴标签?
29:我最印象深刻就是，我班任是心理老师，说过“人的一生解压方式有很多，但不用吃来解压！它是有负罪感的”那段时间考试压力大，真的天天在吃，吃完还麻烦，没有心思学习
30:高效睡眠的8个技巧。1 ， 6点起床。2 ，白天不睡觉。3 ，白天不打盹。4 ，多做事，少闲着。5 ，晚上泡个脚。6 ， 20 点后不看时间。7 ， 22点至6点随意躺着。8 ，不求睡好，才会睡好。9 ，想每天一觉到天亮，认真看我的第一个笔记《高效睡眠指南》。10，如果有睡眠问题，可以问我，有问必答。
31:我的老师教会了我恋爱观 她说：不要觉得你的男朋友看别的女生一眼，就觉得他是喜欢那个女生的，别的女生还不一定能看上他呢， 听完之后我就感觉确实是我狭隘了
32:不以物喜，不以己悲。人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。天生我材必有用，千金散尽还复来。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。海内存知己，天涯若比邻。但愿人长久，千里共婵娟。人生自古谁无死。
33:我永远忘不了我现领导在聚餐的时候，捧高新人（夸人家性格好）踩低我（说我内向不好怎样的）后来新人没干多久走了，我现在后悔当时没怼它，真的感觉领导格局很低1既然认为性格分绝对好坏2既然不知道稳定员工的重要性（我不是老员工也不是新人是稳定员工）这件事真的对我伤害很大，现在在观摩有好公司就换[笑哭R][笑哭R][笑哭R]
34:女生不管以后是否结婚，都要经济独立有自己的收入和工作，经济基础决定家庭地位，不要做一个手心向上的女孩子。这是大学开学的时候一个男老师给我们全系女生讲的一课。开始以为这话讲的大家都太势利了，直到毕业后才发现有收入有工作真的很重要对一个女生来说。
35:高中被学生霸凌，班主任和霸凌我的学生关系很好，霸凌我的女生又很会装，去告状说是我欺负她，然后班主任把我叫过去训了好多回，我至今记得他说一句话很对：“你没办法改变别人，只能改变自己。”我受益匪浅，但我仍然讨厌他不分青红皂白。
36:我的一个大学老师说过对我很受益的话:你坚持做一个事情做三年，肯定能够以此谋生了。我切身实践了，用不上三年，半年不到就可以养活自己了，三年已经可以发展的很好了[偷笑R]
37:我大学数字电子老师跟我班一个挂科的同学说，今年再拿那点不好使[捂脸R]我同学说，这点小事你直接跟我妈说，不用跟我说[捂脸R]你不有她电话嘛[捂脸R]
38:导员胡说八道，你平时都内向得不敢说话，等到关键时刻你就敢说话了？！简直是笑话。人必须要学会改变自己才能在社会上吃得开。而这是一个需要时间培养和改变的过程。其实，走上社会以后就知道了，我们在学校接受的那套仁义礼智信的东西恰恰是束缚我们成为人上人的最大瓶颈。除非你先天就具备足够的资本和资源。否则一切都是空谈。
39:只能说你一点生活常识都没有，内向的100个人里有几个敢勇敢讲话的？100个外向的人有几个敢不敢讲话的？！社恐与社牛表面看是一种性格，深里说那是一种性格气质以及习惯的养成。一个平时说话都磕磕巴巴的人，到关键时刻就立刻脱胎换骨变得语言逻辑、表达清晰自如了？！你怎么想得出来这种观点的[笑哭R][笑哭R]
40:平心而论，确实有这种平时安静但关键时候不掉链子的人，不过安静或内向只是表象，是多数人不了解这人或者这人表现不够积极，其实内心很疯狂的。事以密成，语以泄败，看起来内向安静可比天生外向好得多，天生外向的人大多管不住自己的嘴，就算平时说话很严密，偶尔也是会泄露出来自己本来的样貌的（重点初中上过学，里面的学生全是神魔鬼怪，贴主和你表达的类型全见过）
41:有没有一种可能我有生活常识，而你说的是一些刻板印象，也不是所有的事只需要靠说而已，在自己的领域里工作怎么不能说了？你说的那不是内向，那是自闭[笑哭R]。比如我和你说的这一大串，不代表我网络不社牛，现实性格内向，内向不等于哑巴[笑哭R]，内向也不是言语一方面概括的，内向的人思考也很多好吗[笑哭R]。算了，杠就是你对。
42:内向的人怎么就不敢在公开场合发言了[偷笑R]内向又不是社恐，请你把两者的概念区分开。我内向，交朋友不在多在于质，这并不影响我上课积极举手回答问题，更不影响我在好几百人的大会上中英并用地演讲[偷笑R]反而是有部分外向的人还不敢这样[笑哭R]
43:我作为学生的时候，我也觉得就应该安安静静去做，做到了再告诉大家；但是工作后发现，领导需要你做的每一步都汇报，不汇报就是你的问题，我有的时候就是觉得还没做好没必要汇报，但是发现我错了
44:这样的老师真好，我们的老师只会说性格太内向，应该再开朗点，我就想说内向咋了，内向惹到谁了，我就内向，但我不怂啊[鄙视R][鄙视R]
45:让我受益的一段话“如果你不满意现在的自己就去改变，不然你的余生都处在不满意中，与其后悔过去不如奋斗将来”