嗯，好像有点扯远了，教官怎么还不来？平时不是最准时掐点就到的吗？
“咦，今日怎么这么安静了？”
训练教官推门而入，打破了一室宁静。
“是不是华上将来了，大家都不欢迎我这个教官了？”
教官是个幽默风趣的beta，扫视一圈，朝着华虚知的方向点了点头，他以前在第二军团服役过五年，是华虚知手下的手下，后因伤退了下来，才应聘帝国大学的非战斗系体能训练教官一职。
战斗系的教官都是由上校以上军衔的在役军官担任的，以他的水平当个助教还行。
“是！”
同学们也习惯了教官偶尔的玩笑，不客气地和他唱反调。
教官捂着胸口，假装被伤到了，然后戏精一样说变脸就变脸，露出生气的表情，朝已经整齐站好的学生们吼道：
“哼，今日就让你们尝尝惹恼教官的下场！全体队友，向左转，3公里热身跑，预备备，开始…”
同学们虽然唉声叹气，但也规规矩矩地开始跑了起来，这些都是教官的套路而已，不管他生不生气，3公里都是正常的训练基础，开胃小菜而已。
星际omega的体质虽然较Alpha、beta弱些，但药剂学院的学生就算是omega的体能和精神里都是b级及以上的，3公里热身跑还真不算难事。
皮征征的体质算是很好的了，3公里全程维持在中间梯队，算是正常发挥，而华虚知的操作又给众人强塞了一嘴狗粮。
一个官方2S级体质的Alpha，竟然面不改色，优哉游哉地跑在beta和qmega梯队中，一点都没半分不好意思。
倒是他一旁的皮征征脸皮薄，脸颊红红地根本不敢看向周围的同学，催促着男人回到Alpha那边。
华虚知笑着摇摇头，小心地提醒皮征征跑慢些，不着急，还教他怎样调整呼吸和动作能节省体能，跑得更轻松。
旁边的同学一听顿时来了兴趣，悄悄放慢脚步，跟着华虚知教皮征征的动作学习，发现还真的轻松不少。
没多久，两人身边就被闻风而来偷师的同学们包围了。
甚至不少耳尖的Alpha也慢慢放慢了脚步，混入了包围圈。
唯有白茶因为顾及肚子里的球包，三公里都没走完，就装不舒服退到一旁休息了。
三公里热身完，华虚知被众望所归推上了教官的位置，代替教官教他们完成课程要求的体能训练。
这节课练得是一套拳法，华虚知结合军部的拳术训练，改进了几处不太合理的地方，使整套拳法更为流畅，灵活度增强了不好，攻击范围也更大了。
教练甚至直接用智脑将华虚知示范的过程录了下来，打算下课后就将改进的拳法提交上去，以后就按这个版本教学。
嗯，真不错，上将亲自教学，学生的积极性也提高了不少，除了…