“老师，我叫江小白，来自高三（1）班！”
“很好！我先声明一下！根据国家学生体质健康标准规定：高三年级女生立定跳远必须达到1.5米以上才算是合格！男生要达到2.05米以上才算是合格！至于跳远的具体动作标准，我想你们都是已经要毕业的人了！我就不用在过多的赘述了吧？”武静丽老师问道。
“武老师，当然不用！那我就先跳了啊！”
龙威摆了摆手，拍拍胸膛，接着便趾高气扬的站到了起跳线上！
将脚尖和起跳线并齐，因为只有和起跳线并齐的情况下，才能够最大可能得争取每一公分的成绩！
这是一个跳远运动员所具备的最基本的常识！
龙威是这么想的！
他想他如果先跳的话，就可以在一定程度上给江小白造成巨大的心理压力。当江小白看到自己的跳远成绩以后，肯定就会觉得亚历山大，甚至于心态如果比较脆弱的话，直接奔溃也不是没有可能！
这叫心理战术！
谁说我龙威是个大老粗啊！我也是会使用战术的好不好？
双脚站定，两腿稍微分开，膝盖微微弯曲，身体向前倾斜，然后双臂自然向后预摆两次！
两腿随着双臂同步屈伸！
接着当两只手臂从后向前方做有力的摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直，同时展髋向前跳起。
并且在接下来的过程中，对浑身各个部位的协调性要求也是非常高的！
身体要用力向前送，要在空间保持成一条斜线，过最高点后屈膝，收腹，同时要小腿前伸。两臂自上而下向后摆，落地的时候要脚跟先着地，用以保持身体的平衡！
可以说，立定跳远力量只是基础！膝盖、脚踝、髋部三个关节的协调用力，以及自身的爆发力才是至关重要的决定性因素！
啪！······(*￣︶￣)
在老师和无数学生的目光注视下，龙威直接完成了一个起跳、落地的优美动作！
这一跳宛如袋鼠，无论是原地起跳，空中臂摆、落地姿势！简直堪称是教科书级别的典范！
滴······滴······滴······
旁边跳远成绩感测器的显示面板上立刻就清晰的显示出了龙威的跳远距离！
“【?：2.86米】”
“哇塞！哇塞！2.86米！这也太夸张了吧！？龙威居然跳了2.86米耶！”
“这有什么好惊讶的！龙威本来就是怎么学校公认的体育健将！他的体育成绩本来就很牛逼！所以他能跳出这样的成绩，我是一点儿都不感觉到意外！”
“可是······可是这么一来！江小白不就输定了嘛！”
“切~~~~我也压根儿就不看好江小白！你也不看看龙威那家伙的腿有多长！江小白虽然个子也不是很低，可是比龙威也足足要矮出20厘米！这是物理差距！是硬伤你明白嘛！”
“我看不一定！如果按照你的这个理论！腿长就一定跳得远的话！那为什么龙威的腿那么长，百米冲刺却跑不过江小白呢？这你怎么解释？你怎么不说话了？哑巴了啊？你快解释啊？”
“呃(⊙o⊙)····…这个······这个······你先让我研究研究啊！”
“龙威加油！龙威加油！龙威哥哥，你好厉害！我们爱你！”
几个龙威的忠实粉丝，立刻就开始向着龙威招手呼唤起来。
甚至还有两个女生赶紧拿着毛巾和矿泉水给龙威急忙送了上去！
“龙威哥哥，快喝点儿水！”
“龙威哥哥，快让我帮你擦擦汗！你跳的真的好远哦！我好崇拜你啊！”
龙威脑袋一扬，傲慢的拒绝了眼前两个歪瓜裂枣一样的女粉丝对自己显上的殷勤，尽情的享受着他们崇拜的目光！?
心里禁不住得意道：‘江小白，你小子看到没！这就是哥的实力！害怕了吧？你就颤抖把你！哈哈哈哈！’