二十分钟一到，程潇立马拉起潘韩。
“来吧，我们的潘大司令。不许装死哦。”
别说，刚才还累的半死，一句话不想说的潘韩，现在腰不酸，腿不疼，一下就能站起来。
看来程潇说的没错，初级进化者巅峰的身体恢复速度惊人。
“来！接下来练什么？”
“那就跑吧。你百米速度多少？”程潇想了想。
“五秒。”潘韩不假思索道，之前他反复测试过。
“那1000米，应该在70秒以内？”
“差不多。”
“行，那就配速80秒。先跑10万米，跑完今天就结束。”说完，程潇做起拉伸动作。她刚才一点没动，现在要补一补热身。
“8000秒，跑完10万米？”潘韩双眼圆睁，好家伙，真是小嘴一张，累死司令啊。随随便便100公里就出去了。
“两个多小时而已，一眨眼就过去了。如果你觉得难过，说明你意志力还不够强，也顺便磨练下。”
“尼玛，你跟谁学的？坏事做尽，好话说绝。”潘韩突然感觉浑身一颤。
“报告司令，是和我们秦营长学的。”程潇听潘韩语气有变，立刻身子挺直，严肃汇报。
“擦，怪不得你们是一个小队。”
“以前大哥训练我们的时候，比这狠多了。不过，从来没人有抱怨。”
“为啥？”
“因为不练就是死。我们以前做佣兵，都是刀尖舔血，谁敢放松？”
“秦老大是对的。”其实，潘韩就是嘴上说说，内心里怎能不知道。
“哦对了。大哥训练时，有一个座右铭。我觉得也适合你。”突然，程潇鬼魅一笑。
“哦？什么？”
“只要练不死，就往死里练！”
“尼玛！我就知道！”
“时不我待！开始吧！你要是能抓到我，今晚随你玩！”程潇活动完毕，紧了紧腰带，又用屁股撞了潘韩一下。
“切，我一个大男人，还跑不过你？今晚你就洗干净等着炮火洗地吧。”
……
两个半小时后，潘韩吐着舌头，像死狗一样，在黎明基地门口，爬呀爬呀爬！
10分钟前，程潇已经到达终点。正在和老六聊天。
“啧啧啧。咱们司令身体真差。才十万米就不行了。”老六悄悄对程潇说。
程潇擦擦汗，没有回答他，面色一脸凝重。
“七妹，咱司令在床上也这么差吗？”老六见程潇没搭理他，又换个话题。
“六哥，你别瞎说。当心大哥敲你脑袋！”程潇白了他一眼。
“嘿嘿，开个玩笑嘛。不过看起来，这段时间，能把司令体能训练上去就算万幸。”老六悻悻道。
“也不知道那个百亿试炼什么样。我有些担心咱们司令。”程潇担心道。
终于，潘韩右手摸到了基地大门，10万米跑完。
“为什么！为什么！这不科学！”潘韩寒仰面朝天，呼呼喘气。
“居然真的跑不过程潇！太丢脸了！今晚也甭想炮火洗地了。老老实实自己来的！啊啊啊啊！”潘韩看着天空，大脑思绪万千。