趣书网

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

第152章 健身打卡完成(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 | 内容报错
Video Cover Image

两人出门的时候已经是一个小时之后了。

姜文像是被滋润了一番面色红润又有光泽,看着还躺在床上的黄书杰翻了个白眼。

“都是你啦,你不是说要去健身吗?现在都九点多了啦。”

“反正你又不用打卡,有我在,怕什么?”

黄书杰说完,便起身慢悠悠的换上衣服。

两人紧赶慢赶,终于在十点前到了健身房。

“文姐、杰哥”

“文姐,杰哥早上好”

“文姐,今天怎么来这么晚呀。是不是……(坏笑)”

姜文还着黄书杰的手臂去打卡的时候,遇到的几个私教都在向她问好。

黄书杰看着她笑道:“看来他们也都服你了,连称呼都变了,感觉怎么样?”

“她们哪是服我,明明就是你站在我旁边嘛。”姜文有些不好意思的说道。

“那我这也算是沾你的光了嘛。”黄书杰调侃道。

打卡完成后,姜文赏了他一记白眼,扭着她的蜜桃臀,就走进了更衣室。

黄书杰换好衣服出来后,见姜文还没有出来,便独自先来到私教区等候。

大早上的睡觉去,还真的没什么人。也就是外面跑步机上有几个中年男在跑步。

偶尔还会碰见几个经常见面的熟人打了个招呼外,还有一些提前来热身的私教,远远的就冲黄书杰打招呼。

“黄老板!黄老板,这么早就来锻炼啦!”刚路过私教区的姚翔,一看见黄书杰在里面一个人的时候,就屁颠屁颠的拿起一瓶功能饮料凑了过去。

“黄老板,热身前先来一口能量饮料吧。”姚翔一脸殷勤的给他递了过去。

“不用不用,我让姜文给我拿了。”

这么久了黄书杰见他一脸讨好的模样还有些不太适应,他还是喜欢他桀骜不驯的模样。

“我给您放这儿吧,天热,您多补充下水分。”

姚翔生怕黄书杰拒绝自己,将那瓶能量饮料放在他旁边后,看见姜文走过来,就连忙识相的先离开了。

现在的他一点都没有当时的模样了。

而姜文换了一身运动背心,紧身裤,姣好的身材展露无遗,远远的就朝黄书杰露出甜美的笑容。

今天就是健身房打卡计划的最后一天了,黄书杰打算在这最后一天将浑身上下的所有肌肉都好好的蹂躏一番。

以后除非是还有打卡计划不然在想这样锻炼的话可就难了,最多就是一周在锻炼这么一两次而已了。

于是在接下来的两个小时里,黄书杰在姜文的指导下,将全身能锻炼的肌肉都狠狠的操练了一番,直到连系统的恢复都跟不上自己的消耗时,黄书杰才停了下来。

第一次感受到身体酸痛的黄书杰坐在椅子上,稍微缓了一下。

“杰哥,今天你练的太多了,要不就到这里吧。”姜文看着他这么拼命的样子,生怕他把自己身体练坏了,有些担忧的埋怨道。

黄书杰拍了拍她的肩膀笑道:“放心吧,我的身体杠杠的,没事。”

“要不是杰哥之前你的身体素质练上来了,怕是换个人肌肉都要溶解了。”姜文还是有些担心的说道。

像他这么拼命的锤炼肌肉,换个身体差一些的细狗,估计她现在都要打救护车电话了。

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间