趣书网

阅读记录  |   用户书架
上一章
目录 | 设置
下一页

第19章 核心稳定器:强化臀大肌(1 / 2)

加入书签 | 推荐本书 | 问题反馈 | 内容报错

罗俊脚下一撤,身子一晃,重心落在了后脚,整个人向后一缩。

吴青山的拳头在罗俊面前虚晃一拳快速收回,罗俊股四头肌发力,身体快速回弹,重新回到了格斗架势。

可是,这瞬间的爆发,让罗俊屁股一抽,重心出现了一丝偏移。

一旁的章老见状,咂吧吸着烟杆,眼神出现一丝疑惑,这小子的动作怎么变形了?

之前他的动作那么标准,这会重心突然不稳了。

吴青生见状,瞬间捕捉到了罗俊的破绽,直接挥拳而上,砸向罗俊。

罗俊大惊,只觉得屁股酸痛,双腿一蹬身子后跃,躲过了吴青生的这一拳。

虽然躲了过去,可是脚下却稳不住了,连退了两步,这才堪堪稳住身子。

可是吴青生已经再次欺身而上,他为了防止罗俊闪躲,竟然选择了近身贴靠。

肩头重重撞在了罗俊的胸膛,罗俊只觉得胸口一疼,屁股酸软,重心往后倾倒。

在弟子的注视下,罗俊一屁股跌坐在地上。

“哈哈哈!”

周围响起了嘲笑之声,那些弟子们看着罗俊狼狈模样,顿时出了口心头的气。

吴青生更是得意地笑起来。

“所以说,师傅教的是对的!我练得也没有问题!”

罗俊咬着牙,重新站了起来,揉着屁股缓解酸痛感。

“系统,强化屁股上的肌肉!”

【臀大肌,人体稳定器,是人体最大的肌肉纤维,最重要的功能就是参与核心稳定】

【臀大肌强化完成,等级1级,消耗强化点数2】

其实刚才罗俊学习闪躲步伐的时候,就已经发现了自己的肌肉缺陷。

重心挪移的过程中,臀部的力量太薄弱,导致重心总是出现偏移,这会导致上半身的闪躲出现致命的停滞。

重新站起来的罗俊,揉了揉胸口。

屁股发力的时候,一股暖流涌向了臀大肌,原本的酸软逐渐消失,三倍力量从屁股上袭来。

罗俊重新摆出闪躲架势,可是这一次,他的下半身已经稳如泰山。

臀大肌的强化,让他的上半身变得异常稳定。

吴青生看着罗俊站起来,眼中闪过轻蔑:“你站起来一次,我就揍趴你一次!”

说罢,冲向了罗俊。

他不知道罗俊此时的变化,如果知道他肯定不会这么鲁莽。

罗俊身形摇摆,臀大肌配合股四头肌的发力,让整个上半身的动作变得迅捷而稳定。

罗俊的重心再没有一丝的破绽。

吴青山一拳砸来,罗俊重心稳稳后移,躲过这一拳。

吴青山想要故技重施,利用贴靠将罗俊撞倒在地,然后狠狠羞辱一番。

却没想到,他这一靠之下,如同靠上了一堵厚重的墙。

罗俊脸上露出不屑之色,强化过的臀大肌,三倍效能的加持下,稳如泰山!

吴青山一靠未能得手,自己却反退了半步。

罗俊抓住时机,在所有人惊讶的目光下,他后腿一蹬整个人往前一探。

速度之快,让围观的弟子们下意识发出惊呼。

吴青生眼中闪过几分慌乱,他没想到这个一直被动闪躲的胖子,竟然敢主动靠上来。

就在他想要撤手回防的时候,罗俊二百来斤的体重在股四头肌和臀大肌的驱动下,如同一枚重量级的炮弹。

狠狠地撞在了吴青生的胸膛。

吴青生屁股一夹,想要稳住身形,却根本无法与这二百来斤的强大惯性对抗。

上一章
目录
下一页
A- 18 A+
默认 贵族金 护眼绿 羊皮纸 可爱粉 夜间