“至于如何练出暗劲，这须得时间慢慢的打磨感悟。
以你的资质，功夫自然而然的会进入下层次。
不能急，明劲到暗劲急不来，这是习武之人一次质的提升。
殊不知许多练拳习武之人，极其一生，也只是在明劲打转。
暗劲是内三合完美呈现的结果，心和意相通，勾连体内深层次力量是为暗劲的本质，故而要练暗劲须得明白自己。
其中道家佛家都有其说法，《道德经》三十三章有载：知人者智，自知者明。
佛家的菩提本无树，明镜亦非台。也是这道理。”
听着钟运龙所说这些，李长生也是了然点头。
心灵的力量不可忽视，正如八段锦以及内丹静功都有用精神挖掘深层次力量的法子，讲究意念集中。
似乎怕李长生依旧不太明白，钟运龙指了指李长生，继续道：
“你练过形意，而我主练太极，形意我略懂些许，其本质差不多，那我就说一说形意吧。
我夏国的内家武术，都讲究形神意结合比如太极拳、形意拳等。
功夫到了很高的境界，举手落掌轻飘飘，柔中带刚鬼难逃。
所发出的力量如电击一样，十分了得。这样的高人之所以不多见，因为大多数人只知道练力，而不练意。”
钟运龙顿了顿接着道。
“至于怎么练，怎么去挖掘，内家功夫其实是对的，但这依旧停留在表面。更深层次的个人的情况不同。
须得用心寻找对自己感触最深的法子，至于贫道，贫道所悟的是虔诚！
贫道一生习武，按照师尊所言，之前的我是半个武痴，而踏入暗劲的我是真正的武痴，以 虔诚的心态去面对武道。
心如赤子，回归最初。
而现在，贫道老了，这份虔诚没了，武道亦有所懈怠。”
武痴，虔诚，心如赤子，感触。
李长生闻言不由一阵沉吟。
钟运龙看了看李长生，淡笑，“此事你无需急，我那徒儿二十八就开始感悟，时至今日依旧毫无所获，反而因为心中那股急切而越走越远，陷入歧途。”
“你可以将心意结合的力量比作一种精神刺激，一种对你影响极大的感动。
当人体在极限状态下往往就会偶然中激发这种力量。
你是年轻人，想来是了解过健身的，当你想象二头肌极度充血、膨胀，直到充满整个房间。
这是明劲层次的浅层心意运用，而这已经能增幅肌肉力量百分之三十至五十，如果运用整劲，这股力量还会更大。”
这点，李长生之前就有了解，且根据一些科研数据表明，也确实如此。