说完话，给大家演示了一下马步的蹲法。
见大家都蹲下身体后，王直起身，走向队员们，一边纠正大家的错误，一边说道：
“国术的马步，称为马步桩功，要求站桩时，身体有如骑在马上，除了双腿，上身有轻微的起伏，这样的马步桩才算是站对了。身体也不会留下暗疾！”
正说话时，基地后勤拉来了木人桩，王直见东西拉来，就对队员们说道：
“你们继续站桩，第一次要求至少十五分钟时间，站到时间的，不要立即坐倒地上，要缓慢的走动，活动开下身瘀滞的气血，别留下暗伤。”
说完后，就离开众人，来到后勤人员处，指挥他们将木人桩打进地里。
十五钟后，队员们站桩结束，都是军人，服从性没得说，都自觉的开始缓步走动起来。
而有的队员好奇的走动到木人桩前，打量着眼前的木人桩。
王直见他们过来后，就交代了后勤人员自己安装。
来到队员面前的王直说道：“怎么，都迫不及待的想要开始练拳了啊？”
队员中吴迪、巴图、高原等人气嘴八舌的说道：
“是啊，直男，见识了国术的威力，大家都想快点练习，早点提升实力不是。”
王直好笑的看了几人一眼，说道：
“对大家的积极性，我很高兴，一会木人桩安放完毕，我就教大家练习咏春拳。”
和队员说了会话，所有的木人桩就安放完毕，这时王直才站到一个木人桩前，动作熟练的在木人桩上打了起来。
当然动作放得很慢，一边打木人桩，一边嘴里说道：
“咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一。共116式。”
“强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一。”
“它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点；”
“以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。”
等王直打完一遍后，所有队员都听懵了，王直也不解释，继续说道：“今天上午就教大家前十式，看好了啊！”
说完，又在木人桩前打了前十式的动作。
然后让大家自己站到木人桩前练习，王直随处走动，纠正队员们的错漏。
而王直不知道的楼上窗户前，站着凌伟峰和乔参谋、正看着在场上练武的队员。
乔参谋不解的询问道：“老凌，你让队员们跟着王直练武，有用么？”
凌伟峰头也不回的说道：“你前天没看王直、是怎么将追捕他的人都打爬下的？”
乔参谋还是不解的继续问道：
“部队里能打的人很多啊？他也就打倒了六个人而已，还是分开的~~”
凌伟峰打断他的话说道：“你有没有计算、他打倒四个人用了多少时间？”
乔参谋低头想了想，随即嘴里发出“嘶嘶”倒吸气的声音，嘴里说道：“只用了2秒钟！”