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第249章 荠菜(1 / 2)

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荠菜渣蒸好后取出装盘,再均匀地浇上调好的料汁第二个菜完成。

起锅加水,烧开后加入一勺盐,滴入几滴油使焯出水的荠菜更加翠绿,然后下入摘洗干净的荠菜焯水,30秒后看到荠菜变绿,将其捞出过凉水,然后挤干水分切细备用。

取一个鸡蛋磕入碗中,加入几滴醋去腥,然后顺着一个方向打散,再下锅煎成两面金黄的鸡蛋饼后盛出,晾凉后卷起来切成鸡蛋条后,和荠菜放到一起。

再切适量的蒜末和红椒圈放到荠菜中,加入盐、白糖、味极鲜、米醋、香油调味,搅拌均匀后装盘,然后撒一层熟芝麻,搅拌均匀后第三个菜就出锅了。

荠菜摘干净后多清洗几遍,然后切碎。取一把花生米放到蒜臼子里捣碎,葱切葱花备用。

起锅加油,油温5成热时先倒入花生碎,炒香后再放入葱花,继续炒出葱香味后倒入荠菜,翻炒均匀后倒入清水,开大火加热烧开。

取一个鸡蛋磕入碗中,打散备用。

开锅后,先倒入少许水淀粉勾芡,勾芡可以使荠菜汤汁透明不浑浊,然后继续烧开后淋入蛋液,一边倒一边搅拌,待蛋液凝固成漂亮的蛋花后再加入1匙盐调味,然后淋入少许香油,关火出锅。

午饭是三菜一汤的荠菜宴,好久都没吃野菜,周品吃的也很开心。

“俗语说“春食荠菜赛仙丹”,春天的荠菜正当季,不但营养而且十分鲜美,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,有和脾利水、明目益胃等功效。”周品说。

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