“当然，身法其实来源于体术，而凌家禁地对于练习身法或体术都有着莫大的助益，”点点头，凌飞叶不假思索地给出答复。
“其实晚辈有一些剑法和身法上的问题想要请教前辈，不知可否？”回想之前凌飞叶说过在禁地里修炼的好处，陆云悠直接表明心意。
“那好，老夫先带你们离开这里，等风势不会影响到你们时再停下细说，”看了一眼陆云悠，浑身平凡却又透露着不凡，凌飞叶总有一种看不透陆云悠的感觉，哪怕他已经活到八十岁的高龄。
“云悠，还不快谢谢前辈，”在来凌家的路上，三人已经合计过来凌家的目的，现在眼看着机会到来，方青连忙催促陆云悠一声。
“多谢前辈，”同样没想到事情会如此顺利，意外之余，陆云悠不断想着如果真能得凌飞叶指点，那他的实力一定能突飞猛进，鉴于今早发生的事，他正盼着能尽快提升实力。
接着跟上凌飞叶的脚步，三人卖力地往外面走，可进来容易，出去难，迎面的风几乎让他们难以迈步，尤其是在之前消耗太多的气力的情况下，得亏凌飞叶让四人跟在他身后，陆云悠三人才勉强移步。
即便如此，等他们回到禁地边缘区域时，陆云悠三人依然精疲力尽，若是凌飞叶突然对他们出手，那他们三个会瞬间毙命，当然凌飞叶不会那样做。
跟着依照凌飞叶的指示，四人直接围在一起坐下。
“陆小友，有什么问题尽管问吧，”看着三人气喘吁吁的模样，凌飞叶并不啰嗦。
“好，”答应一声，已经急不可耐的陆云悠直接将他翻阅剑谱时遇到的问题讲述出来。
接下来，凌飞叶当着方青和倪友斌二人的面逐一解答陆云悠的疑惑，还向陆云悠传授了更具体的修炼方法，凭借多年的经验，他的讲解言简意赅，很快便将一些修炼心得表述出来。
凌飞叶说的话通俗易懂却又令人印象深刻，更重要的是他多年的修炼心得极其深厚，不仅说的内容全面，还能给陆云悠很多启发。
陆云悠一边认真听着，一边努力理解那些修炼方法，不时地还会再提一些问题，直到最后将所有问题都问明白，他才不再多问，当然他现在仅是弄懂剑谱里的一些内容，真正修炼时还会遇到问题。
另外，由剑谱说到修炼心得，凌飞叶的每一句话都是精髓所在，三人铭记于心后终身受用，所以不仅是陆云悠在听，方青和倪友斌两人同样极其专注。
在渐渐意识到凌飞叶在武道方面有着非凡造诣的同时，三人越发明白武炼之路并无止境，纵然凌飞叶的境界如此之高，距离武道顶峰依然有着极大的距离。
“在禁地里练习身法与在外面练习身法有什么不同？”一段时间后，因为强行记下太多东西，整理思绪时，陆云悠有了新的疑问，问的问题还与刚才凌飞叶说的那些内容无关。
“身法归根结底属于体术的范畴，体术是武修锻炼身体的武技，人的身体里蕴涵着无限的潜力，体术可以用来激发那些潜藏着的潜力，”话音一遍，凌飞叶继续说道：“世上有许多体术可以用来强筋健骨，虽说不能让一个人练成铜头铁臂、刀枪不入，但强健身体，扩增气力不在话下。”
“一个会体术的人像是一棵静立不动的树，一个不会体术的人则像是随风摇摆的草，任那草长的如何高大都不会硬过一棵树。”
“一个人的身体虽然不能同钢铁那般坚硬，但可以练成像一棵树那般坚韧，在凌家禁地里练习身法如同在修炼体术，恶劣的环境会使一个人的身体越来越强韧，最直观的表现是凌家族人在元力上会比同境界的武修多些，因为体术的好处在于能将一个人的原有潜力激发出来，凌家的身法正是以体术为基础配合特定的剑术修炼。”
“如果陆小友能在禁地里练到来去自如，想必在身法方面定会更上一层楼，完成由草变成树的转变，相信你们三人都能理解老夫的意思！”说到最后，凌飞叶的目光停在了三人身上。
方才他说的那些看似毫无边际，其实都是在解答陆云悠的问题。