做完这一切之后，周河就开始制定他的训练计划。
虽然周河目前不缺各种草药，但是在此地他是没法炼丹的，毕竟这里没有地火，他也没有真火。
所以他只能炼体，先修炼铁布衫功法。
既然要炼体，红锥中的液体肯定是必不可少的东西。
山洞一旁就有山泉流下，待会儿可以去那里接水对液体进行稀释，然后服用。
当然多余的液体他也不浪费。
他将翔鹰魔将遗留下来的种植草药的盆子给用了起来，在里面种上了各种草药。
可是很快周河又发现了一个问题，现在的液体只有几滴，只能支持他用几天，他必须想办法补充红锥内的液体。
周河忽然想起来第一次能够打开红锥的时候，那时是因为红锥吸收了很多魔晶和神晶。
那自己是不是也可以让红锥吸收魔晶来让它凝炼出液体来？
想到就做，周河先拿出一块三级魔晶放到红锥旁边，这块魔晶很快就被红锥吸收了。
同时红锥之内的那个小球表面也变得湿漉漉的。
周河大喜，他知道有戏，于是他又拿出一块三级魔晶来，放到红锥旁边。红锥很快又将这块魔晶给吸收了，然后周河就看到一滴细小的液体，从小球上滚了下来。
周河大喜过望，他可以确定红锥是可以吸收魔晶来形成液体的，不过既然吸收三级魔晶可以，那吸收二级魔晶呢。
想到就做，周河又开始给红锥吸收二级魔晶。
二级魔晶中蕴含的能量是不如三级魔晶的，直到吸收至二十块二级魔晶的时候，红锥上才有一滴液体渗出。
看样子二级魔晶也行，但是为什么才吸收了二十块，按理说三级魔晶与二级魔晶兑换比例不是一比一百吗？
周河略一思量就明白了其中的关键，量的多少跟里面含量的能量强度没有关系的。
相反能量越密集、强度越大价值越高。
就拿药草来说，四百年的药草和五百年的药草，就差一百年的药力，但是它的价格可是天差地别的。
而红锥这件奇物却是只看吸收的量，不管强度，所以才会出现这种情况。
既然二级魔晶可以，那一级魔晶是不是也可以？周河将身上所有的一级魔晶掏了出来。
果然，红锥吸收了二百块一级魔晶之后再次形成了一滴液体。
看样子红锥确实是不管你能量等级多高的，它只管你的量有多少。
周河更加开心了，这正好适合他当前的状况，以后就可以肆无忌惮的用魔晶来补充红锥之内的液体，让自己来修炼提高。
知道了魔晶可以让红锥内液体产生之后，周河就很大方的开始使用魔晶来修炼，甚至每天早晚一次用红锥液体来练体。
一周之后周河便突破到了铁布衫七层，一个月之后周河就突破到了铁布衫八层。
如今的周河又开始恢复了之前那个肌肉猛男的样子，肌肉变得越来越大块。
其实他之前的时候肌肉就已经开始膨胀了，不过没有后来七层、八层这么夸张罢了。
看这进度，周河感觉当自己突破到铁布衫十层的时候，自己的体型不会比当初内功十层时小。