——自我救赎是一种本能
李小天依稀记得他第一次来到龙虎山上时，还带着满脸书生气，小心翼翼的将信物交给张凌云
“李龙还好吗？”
“道长，家父过世了，在这之前他将这个给了我”
张凌云发出一声叹息：“害，这就是命吧，孩子你叫什么名字”
“道长，我叫李小天”
“以后就跟着我吧”
“是，道长”
“叫师傅”
“好的师傅”
……
“小天呐，你来了有一个月了，感觉如何啊”
“师傅，我感觉实力不断的在变强，比在学校的时候厉害多了！”
“那就好，继续努力，总有一天你会成为你所期待的样子，李龙生了个好儿子”
……
李小天每天都在刻苦训练，已经达到痴迷的状态，不吃不喝不睡，虽然吃喝不影响修炼，但嘴巴总会馋的，比如陈小川
每天经历着重复的修炼，但他一点都不感到烦躁
李小天每天清晨在崎岖的山道上进行长跑训练。刚开始时，他只能艰难地跑上几公里，气喘吁吁。
但随着时间的推移，他逐渐增加了跑步的距离和时间，从十几公里到几十公里，甚至更远。跑步时，他的腿部肌肉酸痛，努力呼吸使他感到疲惫不堪，但他咬紧牙关，坚持向前。
除此之外还要力量训练。张凌云教导李小天进行各种力量训练来增强肌肉的力量和耐力。