路过白鹿书肆的时候，正好看到程仲书在里面，想着好几日没见了，沈南便进去打了招呼，结果进去之后，就看到小少爷愁眉苦脸的样子。
“仲书，怎的这副模样，可是发生什么事儿了？”
程仲书听见沈南的声音，抬起头道：“沈大哥，你今天开摊了？”
“没呢，家里都没有食材了，今天来镇上采买，明日再开。几日不见，你怎么就愁眉苦脸的了？”沈南继续问道。
“也没什么大事，这不是前几日下雨吗，奶奶就感染了风寒，之后就什么胃口，吃不下东西，人都憔悴了几分，爷爷也着急的快要上火了。”
说到程老夫人，程仲书脸上就挂满了担忧，老夫人年纪大了，而且身体一直也不太好，就是一点小病他们也不敢忽视。
“老夫人病了，那现在可好些了？”沈南焦急的问道。
“风寒差不多好了，就是现在比较虚弱，吃不下东西。奶奶原本就有旧疾，就怕会受到影响复发。原本奶奶爱吃你这的凉皮，想着她总能吃一些，还说想让你帮忙再弄一些，可前几天下雨，你也没来。”
“老人家肠胃不比年轻人，又是刚生了病，是不宜吃生冷食物的，不然会闹肚子的。老夫人现在最好是吃些养胃的粥或者汤水，这样才能把病养好。”
“大夫也是这么说的，可是家里的厨子做了，奶奶还是吃不下。”
想到这程仲书也是忧愁，为了让老夫人吃点东西，他是把白水镇上好吃的东西都寻了个遍，但结果老夫人每样东西都只尝了一口，便吃不下。
“那你们家厨子都是怎么做的？”
程仲书虽然喜欢吃，但从小养尊处优，很少踏进厨房，沈南这么一问，直接就把他给问住了，顿了一下，直接就叫来了程安：“你跟沈大哥说说，家里的厨子，是怎么给奶奶做饭食的。”
程安经常往厨房跑，对此也不陌生，便大概的跟描述了一下。
沈南听后便了然，这个时候的人对食物的研究开发还是太浅了，基本都是简单的烹煮而已，没有过多的技巧，味道自然也就不怎么样，按照程安说的，厨子烹饪的时候，连最简单的去腥这一步都没有，那煮出来的东西对于本就没什么胃口的人来说，自然是难以下咽。
沈南沉思了一下，说道：“这样，我写几道粥普，回头你让家里的厨子试着做，看看合不合老夫人的胃口。”
“那敢情好，沈大哥你厨艺这么好，也许奶奶真的会喜欢。”
说罢，程仲书就拉着沈南去了后院，然后拿来了笔墨纸砚，沈南刷刷的将几道粥的做法都写了出来，有八宝粥、红枣山药糯米粥、南瓜红枣小米粥、莲子芡实粥、山药瘦肉粥，海鲜粥，香菇排骨粥，鸡丝粥，咸甜都有，总有一样能合老夫人的心意。
“你把这个拿回去，让厨子试试，要是有什么不明白的，都可以来找我。”
程仲书看着粥普，脸上是止不住的高兴：“多谢沈大哥！”
又跟程仲书聊了几句，眼看时辰也不早了，沈南便也不多留，他还要去采买呢。