一开始还只是在附近徘徊，生怕有什么危险，好迅速的上岸逃离。
就这么在这片区域转悠了几日，何清尘见自己一直都没有碰到任何的威胁，也就逐渐大胆了一些。
一天比一天深入，一天比一天深入。
这里的冰属性能量很多，虽然很难吸收，但是对于肉身来说，却是一种很好的炼炼。
在外面，有足够的冰霜之力洗涤自己的身体，而在里面，则是用来强化自己的肉身。
并且用寒冰化形后形成的这条由寒冰化形而成的龙形，也会变得更为纯粹，更为厚重。
何清尘在这片区域逛了好几天，才发现这片区域简直就是自己的乐园，根本就没有什么厉害的魔怪，也没有什么厉害的野怪，想怎么玩就怎么玩。
何清尘在周围燃烧起了极寒之力，进入了一种顿悟的境界。
这湖水中的冰属性能量，如此浓郁，如此浓郁，不用白不用。
何清尘就在近岸的水潭底部，盘腿而坐，从各方面整理着自己的修行。
他的主要修炼方法，《大道图录》，虽然名字很霸气，但并不是什么顶尖的修炼方法。
要知道，卫小北在吸收了四种比较差的武学之后，体内的能量并不多，无法在顿悟之中停留太久，因而卫小北很难将那些武学，武学与武学融入到自己的武学之中。
如今，有了足够的能量，陈明终于是可以将《大道图录》再次参悟，再次融入其中了。
三元境，是一种精神，精神，精神的境界。
再加上《大道图录》，林凡已经将所有的功法都给学完了。
凝练灵魂的功法：《莲养花神经》，《大日洗神诀》，《元炉炼神》
修炼方法：《九龙驭气诀》，《太鲸吞元术》，《食气法》...
《金衣术》，《玄玉洗身经》，《气血凝鼎诀》，《锤炼法》，《锤炼法》...开始修炼，开始修炼，开始修炼。
何清尘把所有的东西都梳理了一遍，才发现自己竟然学了这么多的武学。
也正因如此，他以一具凡人之躯，可以越阶战斗。
何清尘的身体，在她的身体里，只能算得上是中等偏上的那种，若是只是简单的修行一门，别说是越级战斗了，就是在同等级的情况下，她也很难做到这一点。
在这种顿悟中，他的思绪很快，以一种无上的境界来审视自己。
他可以清晰的看到自己身上的破绽，然后弥补。毕竟，他的修为已经达到了顿悟的程度，而且，他还可以在顿悟中坚持更久。
他先是仔细的检查了一下自己的身体，这一次检查的很彻底，和上次检查体内的虫子不同。
何清尘这才发觉，自己的肉身强度极高，可是这次的炼体强度，实在是有些参差不齐，因为自己练过的功法实在是太多了。
也有一些武技，侧重于炼炼自己的前半部分，而在后半部分，就会有所松懈。
也有一些人，在左边炼炼的比较多，在右边炼炼的比较少。
如此一来，越是重叠的部分，越是强大，越是强大，越是弱小，越是弱小。
但是他所修炼的武技都很强大，所以这样的缺陷并不多，大部分的武技都是相辅相成的，可以弥补自己所缺的东西。
何清尘悬浮在冰湖之下，寒冰之力不停的焚烧，让这里的灵力以极快的速度减少，不过，也有更多的寒冰之力涌入，将这里填满，就这样，这里变成了一个能量旋风。
渐渐的，萧晨从四面八方，迅速的吸纳着四周的冰属性灵气，补充着自己的消耗。
何清尘吸收了大量的冰属性灵力，还没来得及转化，就已经燃烧起来，为自己的悟道境带来了力量。
不但体内的冰霜之力，连体外的冰霜之力，都被何清尘给引燃了。
于是，内外两种灵力同时被点燃，不但给了顿悟的力量，更是对何清尘的肉身进行了一次双重的锤炼，对她的肉身进行了一次双重的镇压。
这个过程十分的危险，稍有不慎，就有陨落的危险，对意志、精神、注意力都有着极大的要求，以自己的意志去引导天地间的火焰。
如果自己不能控制好自己的心神，一松懈，就会出现灵力爆炸的情况，到时候自己的肉身就会爆炸，因为吸收了太多的冰属性灵力。
也唯有何清尘，在顿悟的时候，才能在无上的境界中，居高临下地看着他们，达到这样的境界。
对于别人来说，想要通过这样的方式让自己的体质得到提升是不现实的，因为那样只会让自己的体质变得更差。
何清尘的身体，在内力和外力的共同洗练下，正在慢慢的改变着。
他的皮肤再次出现了变化，他的肌肉也变得结实起来，一块块充满了爆炸性的力量，但却并不会给人一种压抑的感觉，而是一种流畅的感觉，给他的身体增添了一种美感。
而他体内的经脉，也随着这股寒冰之力的不断灼烧，越来越宽阔，越来越结实，越来越精纯，越来越厚重。
原本朦朦胧胧，甚至可以说是烟雾缭绕，但渐渐的，却变成了一个真正的小鼎。
和之前不同，现在的丹炉已经没有了之前的虚幻，而且丹炉的表面还浮现出了一些龙形的花纹。
何清尘在领悟《气血化龙诀》和《气血凝鼎诀》的时候，便开始将自己的两门武学融为一体，将两门武学融为一体，让何清尘将两门武学融为一体。
血气汇聚，化作一尊丹炉，丹炉之上，一道道龙形符文浮现，融合了两大武技的长处。
这口丹炉，可以压制陈明体内的血气，提升陈明的肉身，让陈明的肉身变得更强。
这是一条由气血凝聚而成的巨龙，能够让他的实力暴增，杀伤力倍增。
这是一条由血液凝聚而成的龙刻，既能发挥出这两门武学的威力，又能发挥出它的威力。
——《龙纹鼎》
让自己的身体变得更强，更强，更强。
《金衣术》已经将皮肤的力量练到了炉火纯青的地步，一旦练到极致，皮肤就会变得像是金子一样，可以赤手空拳抵挡兵器。
但这并不意味着，他只是在淬炼肉身的皮肤，身体的其它地方也在淬炼肉身，只是效果没有皮肤的效果好而已。
而何清尘则是将这门武功融入到了《玄玉洗身经》之中，并且将其它的炼体武功都融入到了《金衣术》之中。《锤炼法》就是其中之一。
到了后来，她把自己修炼的所有功法都融合在了一起，这些功法都很高深，但也有很多都是好的，所以何清尘才会将这些好的东西都吸收。
当炼体的方法完成后，赵九快速的运转起来，天地间的灵力疯狂的涌入赵九的体内，赵九的身体就好像一个没有任何防护的漏斗一般，以一种奇异的节奏在赵九的身体里游走着。
全身的灵力都在以一种奇异的节奏运转着，就像是有一把铁锤在敲击着自己的身体。
随着节奏，何清尘的身上竟然隐隐传出了“铿锵”的响声，仿佛真的有一柄大锤敲击着金属一般。
很明显，炼化之后的炼体术更加的强大，更加的完整，可以将我全身上下的每一个部位都进行了一遍又一遍的强化，没有任何的破绽。
也就是说，一旦他将练体术修炼到极致，那他的身体将再无破绽。