瑶池宗主心里激动万分，她能感受到此功法的强大，只要她努力修炼，玉女宗再也不会受欺负了。她代表玉女宗请姬天佑和陆无双，在玉女宗小住几天，也好感谢他的恩情。
姬天佑和陆无双都表示非常乐意，玉女宗山清水秀，灵气充沛，是很好的修炼之处。到了晚上，姬天佑带陆无双来到一个瀑布前面，选了一个巨大的石头，让陆无双打坐修炼。姬天佑先传授她《九转逆水神功》，半小时左右陆无双领悟第一层，姬天佑把“地乳精”取出来一滴，让陆无双服下用来锻体。
又过两个小时陆无双炼体第一层圆满，这就是“地乳精”的妙处，它就像是我们人类吃的母乳一样，能增强免疫力还没有任何不好的影响，用“地乳精”修炼时，不怕走火入魔，不怕外界因素干扰。既能体修还能法修，从里到外，从肉体到灵魂都能得到提升。
姬天佑看到她炼体一层圆满了，就让她继续领悟第二层，再给她三滴服下。然后坐在旁边也开始修炼，姬天佑的《神龙锻体诀》经过一晚上修炼，有“地乳精”的吸收炼化，已经达到第六层圆满。他在修真界修炼到第八层，所以现在八层以下没有瓶颈直接突破，何况还是服用了“地乳精”这样的天地至宝。
天亮了以后，姬天佑睁开眼睛，看到陆无双进入炼体二层圆满。两人一起停止了修炼，因为玉女宗大弟子云飞来请他们吃饭。两人在云飞的带领下，来到大殿。这里已经准备好了素食早餐，都是一些稀有植物做出来的，非常精致。
瑶池宗主请他们两人入座，给他们介绍每一道菜肴，虽然他们两个现在的修为，已经不需要每天进食，但是这些菜肴色香味俱全，还是让两人食欲大增。
吃完早餐，姬天佑看到瑶池宗主修真已经入门，心里感叹:“不愧是宗主，天赋的确很高，没有人指点，单凭自己领悟，一个晚上就能入门，的确了不起。
此时的楚州市，一处偏僻的小巷子里。有一群小混混正在围着一个美女，嘴里还说着一些淫词秽语，这个美女哭诉求饶。但是五六个地痞流氓怎么可能良心发现，肯放过她呢！正当她绝望的闭上眼睛，等候命运的安排的时候，就听“嘭，嘭嘭”的声音和惨叫声。她睁开眼睛一看，那些坏人都躺在地上哀嚎，满嘴都是血，地上还有带血的牙齿。不远处还站着一个古装美女，虽然蒙着面纱，但是看身材和眼睛就知道肯定是美女，而且还有一种似曾相识的感觉。
她正准备询问对方，我们是不是在那里见过。就听到对方惊喜的说道:“青青姐，怎么是你啊！你也太衰了吧！怎么我两次碰见你，都是你在被人欺负呀！看来我得教你几手功夫，让你有自保之力才行啊！”
古装美女当然就是姬灵儿，被欺负的美女，就是姬灵儿上次救了的叶青青。这个时候叶青青终于确定，眼前的人是自己上次的救命恩人啊！算上今天就是救了自己两次了。
叶青青激动的抱住姬灵儿，哭的稀里哗啦的。她抽泣的说道:“灵儿妹妹，谢谢你又救了我一次。我们真的太有缘分了。”