“我们是特种部队，是一群由武道高手组成的战士部队，武道境界在战斗中的确是起到不小的影响，但是个人的实力和必胜的信念才是制胜的最关键因素。”
“我要在一个月内和大家一起展开一场特训，我能保证的是，你们每位战士的作战实力将会得到巨大的提升，我要你们保证的是，对我的绝对服从！你们能不能做到？”
战士们异口同声：“能！坚决服从教官！”
殷承严肃的说：“我们在座的队员一共二十三位，大家训练的科目是一样的，但是我这样打算的，每天训练成绩排在末位的被淘汰，直至留下最后的十名参加比斗，你们有意见吗？”
见大家没有异议，殷承说：“被淘汰的队员，失去对战的机会，但是仍然要跟随训练，不能因为一次的失败就放弃，我相信大家都是从血与火的战斗中走出来的，这点不用多说。”
“我们每天都要进行超过四个小时的一对一军体拳格斗训练，这一项我不参与，你们分组执行。每天晚上要进行核心肌的力量训练两小时，我也不参与，根据你们之前的科目来。”
殷承看战士们训练，基本是练的军体拳，特别是第三套，以长拳和南拳为基础，实战效果很突出。
殷承计划在此基础上加点自己的东西，力求发挥战士们的潜力，更能克敌制胜。
“在晚上力量训练之前，我给大家加了一个训练项目——泡澡，泡澡的时间为两个小时，不能坚持的战士被淘汰。”殷承说完，大家就开始议论纷纷。
殷承直接打断战士们的议论：“今天就是我们训练的第一天，现在是下午两点，大家去进行格斗训练，晚饭后六点集合，到澡堂集合。”
殷承吩咐了战士之后，来到了秘密基地的澡堂，这里是供战士们训练后冲洗用的，没有浴池，这下殷承有点犯难。
找到队长陈发明说明自己需要一个供所有队员泡浴的浴池。
还是陈发明头脑灵活，命人用防汛沙袋堆出了一个矩形空间，又去农贸市场买来了那种撑塑料大棚用的大塑料布，蒙在上面，于是就形成了一个大型浴缸，三十个人在里面坐着不在话下。
行吧，殷承心想，对付着用。
然后就是热水的问题了，泡浴需要的热水温度是五十度，怎样保持这样的温度呢？
陈发明也有办法，把浴池里面的水循环加热，把降下温度的水取出加热，烧到七八十度，再倒进去，循环往复，保持温度。
殷承嘿嘿直笑，这个队长真有意思，好像什么事都难不住他的样子。
设备看来是没啥问题了，殷承吩咐开始烧水，待烧了一池子热水之后，殷承拿出了事先准备好的三瓶锻体丹共三十枚。