在一个繁华的城市里，有一个名叫小丽的年轻女孩。她是一名健身爱好者，每天都会去健身房锻炼。她的教练是一个名叫李明的年轻男子。他长得英俊潇洒，是小丽心中的偶像。
有一天，李明邀请小丽一起去郊外进行户外锻炼。小丽兴奋地答应了。她不知道，这其实是一场预谋已久的阴谋。
当天早上，他们一起开车来到了荒山野岭。这里人烟稀少，一片寂静。李明找了一个合适的地方，让小丽停下来。
“今天我们要进行一些特殊的锻炼。”李明笑着对小丽说。
小丽疑惑地看着李明，不知道他葫芦里卖的什么药。她满心期待，想知道李明能教给她什么新的锻炼方法。
李明让小丽站在一个土坡上，然后走到她身后，开始指导她。他的手在她的身上游走，小丽觉得有些不自在。
突然，李明用力按住了小丽的肩膀，她的身体瞬间无法动弹。小丽惊恐地看着李明，不知道他要对自己做什么。
“李明，你这是干什么？”小丽惊恐地问道。
“干什么？”李明邪恶地笑着，“我说过，今天我们要进行一些特殊的锻炼。”
说完，李明开始对小丽进行惨无人道的折磨。小丽痛苦地挣扎，但是她无法挣脱李明的控制。她意识到，自己可能落入了恶魔的手中。
在接下来的几个小时里，李明对小丽进行了惨无人道的虐待。小丽痛不欲生，她几次险些晕过去。但是，她始终没有放弃生存的希望。
终于，李明累了，他停了下来。小丽趁机挣脱了他的控制，逃命般地跑下山坡。她知道，自己如果不尽快逃脱，可能就再也见不到明天的太阳了。
小丽拼尽全力，跑过了荒山野岭，终于来到了公路上。她拦下了一辆出租车，回到了城市。
在回家的路上，小丽发誓，一定要让李明付出代价。她报警了，警方迅速展开了调查。最终，李明被逮捕，他的真实面目也被揭穿。
原来，李明并不是什么健身教练，而是一个臭名昭着的连环杀手。他利用指导的名义，将漂亮的小姑娘骗到荒山野岭，然后实施犯罪。