秦渊低着头吃饭，头也没抬：“传令下去，所有人集中海边！”
“队长，不是下午才训练吗？”众人一脸诧异。
“现在练！”
秦渊放下筷子，抬起头一脸认真道：“在车上睡了几个小时，该松松筋骨了。”
“是！”
几人说完，麻利儿地跑了。
十分钟后···
雄鹰七队的所有人员都集中在了海边。
正值中午，烈日炎炎！
秦渊一眼扫过全场，缓缓开口：
“讲一下！”
“今天中午我们没有休息，只有训练。”
“至于原因，我相信你们都心知肚明。”
“现在全部散开趴下，先做500个俯卧撑热身。”
众人顿时松了一口气，才500个俯卧撑，简单！
他们一字散开，左右间隔一米，上下间隔两米。
全部趴下准备开始做。
“等等！我还没让你们动。”
秦渊接着说：“等海浪涨上来的时候你们再撑起来，这样算一个。”
“海浪没有涨上来，你们就不能动。”
噗~
现在海浪才开始涨潮，两次涨潮的时间基本都要间隔至少30秒。
30秒才能做一个俯卧撑，热身都要好几个小时。
接下来的训练，基本上就是要推到晚上了。
他们想不通，为什么秦渊会把这么多时间浪费在最基础的俯卧撑上。
而不是利用这些时间去训练他们没有学过的项目。
可是他们却不敢问太多。
因为他们明白，秦渊有自己的一套训练方式。
就算有怨言，想抗议，也没有用！
最后也是要妥协。
既然这样，还不如不问。
这样还能省下一部分的时间来训练。
秦渊继续说道：“这个虽然是最基础的训练，但是却最考验你们的耐力。”
“最近训练的新项目，你们确实都取得很大的进步。”
“但是！你们戾气太重，缺少耐力。”
“在战场上就容易冲动，遇事不冷静。”
“所以，今天的训练主要是以耐力训练为主。”
“现在，开始行动！”
“是！”
说完，所有人陆陆续续趴了下来，稳稳撑住。
现在的海潮没有涨上来，他们都只能保持现在的姿势一动不动。
秦渊拿着一条鞭子，走到他们面前“指指点点。”
“这个姿势不对，再低点，连姿势都忘记了吗。”
“太久不训练，你们是不是连最基础的忘记了。”
“现在海水没有涨上来，给我撑住，不许趴下！”
“明天就是你们考核的时间，今天不用练习别的，只需要训练耐力。”
时间一分一秒地过去了。
不知不觉已经过了一个小时，他们也才做了120个俯卧撑。
每个人面前的沙子全部都被汗水滴湿了，脸上已经被晒得通红。
但是！
他们没有一个人喊累。
海水慢慢地涨了上来，已经淹没了他们半个胳膊肘。