“咳咳，好的好的”，听了我的话，陈露莎也有些不好意思，言归正传说道，“随风摆柳的要义，就是把自己想象成一片随风摆动的树叶，要用心去感受风的方向和力度，随风而动，练到极致的时候，会形成一种肌肉记忆，别人打你的时候，拳还没到，拳风就先到了，你会根据拳风应激性的做出正确方向的躲闪”。
我若有所思的点了点头，“这个道理我也懂，不过怎么才能达到这种状态呢？”
“这需要针对性地击打和长时间的练习，我给你制定了一个半个月的速成计划，至于能练到什么程度，就要靠你自己了”，陈露莎说。
“是什么计划啊？”我好奇的问。
“你确定想知道？”陈露莎神秘一笑，不知道为什么，这一笑，给了我很不好的感觉。
五分钟后，我被要求站在了半米高的梅花桩上，这还是我第一次站桩，之前都是在电影里看到的。
“鉴于你一点基础也没有，如果想要更好的掌握随风摆柳，你需要有一个强壮的身体，这样才能在关键时刻运用自如，站桩是提升身体素质的最有效办法，以后每天，你的训练都在梅花桩上进行”，陈露莎严肃地说。
“这个这么高，我会不会摔下去啊”，我看着下面，双腿没出息的有些颤抖。
“这还叫高，我小时候站的都是1米的梅花桩，爹爹为了训练我，下面都是铺的都是硬石头，我怕你受伤，已经换成了沙子，你有什么可担心的”，见我这副怂样，陈露莎有些好笑。
“那我能跟你比嘛，你是武学世家，练武的奇才，我就是个战五渣”，我恭维的说道。
“得了得了，别拍马屁了，我这也是为了你好，这样，你先站一个小时”，陈露莎摆摆手，风轻云淡地说道。
“什么？一个小时？在这么大的太阳底下？”我一脸错愕地看着她。
“怎么？你还怕晒黑了？”见我这么大反应，陈露莎有些好笑。
“晒黑了我倒是不怕，我是怕我累晕了”，我抱怨得说。
“没事，不用怕，你要是晕倒了摔下来，我会接住你的”，陈露莎说着，还对我抛了个媚眼。
我打了个寒战，一咬牙，妈的，站就站吧，累点也好过被人捅死。
结果，一个小时之内，我没出息的掉下来9次，陈露莎说好了接住我，结果她一次也没接我，只是远远的站在阴凉底下看着我哈哈大笑。
我没好气的走过去说，“站桩我能理解，为什么一定要在太阳底下啊，这么热的天，我都快中暑了”。
见我不高兴，陈露莎并没有生气，“你身体底子太弱了，需要拿出来拍打拍打才行，阳光大怎么了，阳光大正好补钙了，还能增强你筋骨地密度呢，乖，要想学武，这是必须要吃的苦，娇娇气气的是不可能练好的”。
“乖？”听了她的话，我内心一阵无语，感情这是把我当小朋友在哄了啊，不过不高兴归不高兴，她说完之后，我倒是觉得很有道理，吃得苦中苦，方为人上人嘛。