“人的内心只有处在放空的状态才是最自由，最舒服的状态。心里塞的东西越多，要处理的麻烦事越多，烦恼也就越多。”
““无”还有另一个重要的作用，那就是包容性，“无”具有包容万物的作用。”
“正是因为“无”能够包容万物，万物才能在“无”之中生生不息。”
“我们作为人，总是做不到包容万物。若是有人欺负我们，伤害我们，我们首先想要做的事情就是报复回去。而这么做的后果往往是两败俱伤，甚至加剧了彼此的冲突。”
“我说这些是为了让大家明白“无”的重要性。“无”是具有很大作用的。”
“若是我们能一直让自己保持在“无”的心境中，我们必然能够感受到道的完美。”
“这是为什么呢？”
“因为道既是“无”。“无”是道真实的一面，也就是我们的真实本性。”
“我们就是因为过于重视“有”才导致自己受苦的。”
““有”并非我们的真实本性，无论我们的这具身体看上去有多真实他都不是实相，无论我们生活的这个世间看上去有多稳固它也只是意识的倒影。”
“真正给我们带来平安、自由、喜悦的是“无”不是“有”。“有”注定会消逝，它有什么值得我们去关注的？若是我们执意要去关注它，那我们注定会受苦。”
“也许你们会说，“有”里面有很多新鲜有趣的事物，而“无”里边空空如也，什么也没有，实在是无趣极了，关注“无”有什么意思？”
“这就是头脑之贼抛出的诱饵，而我们通通都上了头脑之贼的钩了。”
“正是因为我们过于重视“有”，我们的欲望才会变得越来越强盛。一旦我们的欲望过于强盛，我们就会离道越来越远。”
“音乐、美食、性、财富、权利、地位，这些“有”都是头脑之贼抛出的诱饵，只要我们咬着这些“诱饵”不放，头脑之贼就能一直钓着我们，我们就再也无法回归到道之中了。”
“我说这些并不是让大家什么欲望都不要有，事实上什么欲望都没有我们作为人是不可能做得到的。”
“我们作为人活在世间必须要有欲望才能活着，否则人就无法活下去。但是，我们的欲望必须要控制在一个平衡的状态中，不可以纵欲过度。”