“我们只有与道认同，我们才有能力跟头脑交战。否则我们是过不了头脑这一关的。”
“头脑非常害怕我们与道认同，因为我们一旦与道认同，就意味着头脑的死亡。”
“正所谓识心不死道心不生，头脑就是我所说的识心。我们只有让识心彻底死去，我们的道心才会生出来。”
“与道认同我们才能与道合一，与道合一我们才能拥有来自源头的力量。源头的力量是非常强大的，只要我们能够一直做到与道认同，我们必然能够战胜头脑。”
“好了，我已经将修道的第一步说完了，接下来说说修道的第二步。”
“修道的第二步是什么？”
“第二步就是践行德。”
“那什么是践行德？”
“我前面也说过了，德一言以蔽之就是清静无为，柔弱谦卑，不争不抢，顺应自然。”
“在与道认同的基础上，我们已经有能力跟头脑战斗了。可是我们的头脑不会那么轻易放过我们的，它一定会想方设法让我们偏离道，让我们与身体认同。”
“头脑会让我们着眼于生活中那些不顺的事情，让我们滋生欲望和恐惧。”
“这时候我们就必须得战胜头脑才行。我们千万不能中头脑的计，跑去着眼于那些不顺的事情，否则我们会退转的。”
“我们若想要战胜头脑，就必须践行德不可。”
“践行德是对付头脑的最好方法。只要我们能够做到一边与道认同，一边践行德，头脑就拿我们没办法了。”
“德的核心思想是无为，无为具有以静制动，以柔克刚的效果。”
“头脑非常害怕我们无为，因为我们一旦无为，头脑将发挥不了任何作用，彻底瘫痪掉。”
“所以，第二步非常关键，若是我们无法做到无视头脑的干扰，无法做到无为，我们修道只会停滞不前。”
“若是我们无法践行出德，觉得自己很容易受到头脑干扰，那是因为我们没有将第一步做好。”
“这时候我们要返回去修第一步，也就是与道认同。一般来说，能够做到与道认同的人，德是很容易践行出来的，若是我们无法践行出德，证明我们没有与道认同，而是与身体认同了。”
“若是我们与身体认同，我们是践行不出德的，因为这等于是在逆流而行，吃力又不讨好。”
“我们践行不出德就必须老老实实回去修第一步，不要跟头脑硬抗。”
“若是我们能够将第二步做好，能够一直践行出德，我们的头脑将会变得越来越虚弱，我们的元神将会变得越来越强大。”