任家重今年虽然已经60岁了，但是保养的很好，看起来好像最多40多岁的样子。
不过据说他为了保持现在这样的状态，可是吃了不少苦。
曾经跟他有过很多次合作的大导演廖以达就曾经说过：“如果你看过任家重的食谱，就会明白像他这样的人如果不成功，是没有天理的！”
据说任家重为了保持体型，并且减缓新陈代谢，他从30岁不到就开始坚持每天只吃青菜，不沾荤腥，不喝冷水，不用饮料，不抽烟不喝酒，一有空闲就去健身房撸铁，这样苦行僧一般的日子，他足足过了30年！
很多演员都在成名之后就逐渐放松了对自己的管制，比如饮食不节制，烟酒不离手，缺乏自律，流连各种夜店。
但这些，都是可以从他们日渐发福的身材和小肚子当中看得见的。
而任家重，他的体型几十年没有发生过变化，他即使已经60岁了，依旧可以单手拎起几十斤重的哑铃，他甚至还在宣传会上上演过公主抱，抱着一个女星接受采访足足坚持了十几分钟。
而有些明星，才年纪轻轻就已经连7,80斤的公主抱都无法做到了。
所以为什么很多人都把任家重当做是娱乐圈男星的一根标杆，因为自律的人不少见，但坚持三十年依旧自律到如此地步的人，简直是恐怖！
当然，任家重还有另一个经常被人津津乐道的优点：那就是他尽管已经身为天王级的巨星了，但他从来不拒绝为新人提供帮助，他甚至愿意为了演好一部戏，而主动给新人作配！
要知道，现在很多流量和鲜肉明星，为了一个海报上的c位都可以撕出一部《甄嬛传》，他们的粉丝，更是为了自己偶像的番位而在网上各种争吵谩骂，争得要死要活。
反而是像任家重这样的大咖，人家根本就不在乎那些虚名，只要能把电影给拍好，他就算做出再大的牺牲也毫不在乎。
这样自律而又敬业的演员，有谁不喜欢呢？
不过据说任家重也不是一开始就这样的，当年他也曾经有过年少轻狂的时候。
那时候的任家重，刚刚成名不久，脾气很大，架子也很大。
据说有一次，一个新人拿着个剧本来找他合作，那个剧本叫《无间道》，那个新人说：“只要演了这部戏，你肯定能拿影帝！”
但是任家重毫不犹豫的拒绝了，因为在这部戏里，那个新人居然跟他演双雄戏！
你什么咖位，我什么咖位？
而且这部戏里，明显是那个新人扮演的陈永仁更有戏！
于是任家重拒绝了这次送上门来的合作，然后一转身选了一部片酬更多的电影。
可惜那一年，《无间道》震惊整个国内影坛，扮演男主角的两位演员，几乎横扫了当年国内大大小小的一百多个奖项，而那个拿着剧本找他一起合作的新人，更是出道即巅峰，真的成为了影帝。
那个新人，叫做林浩东。
如今的林浩东，已经是大满贯影帝，更是夺得过世界三大电影奖项当中的两尊影帝，蜚声国际。
可是任家重却因为当时的一念之差，至今仍只有可怜巴巴的几个安慰奖傍身……
自那以后，任家重便不敢再轻视任何新人，也学会了放低身段去挑戏，用谦逊的态度来对待每一个合作者。
可惜像《无间道》这样的剧本，恐怕以后都不会再有了，而任家重距离自己的影帝梦，也始终缺了那么临门一脚。
这就是任家重之所以愿意见陶喆和林渊雪的原因。
其实林渊雪很早以前就曾经想过找任家重合作。
她出道的第一部电影，男主角本来就是想找任家重的，可惜那时候任家重已经有了片约，他实在抽不出时间，林渊雪才找到了王普。
但后来任家重也有些暗自庆幸，幸好他没有去跟林渊雪演那部戏，否则的话，收到牵连名声受损的，就应该是他了。