云岩怔怔地抬头看向王寰，摇了摇头道：“不知道。”
“我来给你示范一下。”王寰走到一旁，挑了一个三百斤的石锁，将其舞了起来，这不同于寻常使用石锁的方法，倒像是将其当做了武器似的。
云岩看了一会儿，疑惑道：“为什么要这样做？”
王寰停了下舞动，长吐了一口气，回答道：“你应该知道，修士炼气就是让气顺着经脉游走，每游走一遍，灵气便会增强一分，而聚气五境之前的修士，体内的经脉是较为堵塞的，这就会对灵气的运转产生一定的影响，而通过运转灵气舞动大重量的物件来锻炼全身，就可以达到加速经脉顺通的效果。”
“那为什么不打几件重兵器，那样舞动的效果更好，还能顺便锻炼兵击的技术。”
“哈哈，你的想法确实不错，以前也有人这样想过，但是那太麻烦了，咱们无心门中虽然练刀剑的最多，但是世上足有百八十种兵器，也不是没人练的，既然要打重兵器，门派就不能厚此薄彼，忽视了他们，还有，能用来打重兵器而又保持正常体型的材料可不是大白菜，几十种兵器都要打，每种兵器还要分不同的重量，饶是咱们无心门底蕴深厚，那也是不能这般挥霍的。”
云岩若有所思地点了点头，却没听见王寰还小声地说了一句，“若是千年前的炼心门，这倒是小事一桩了。”
“好了，你是新来的，就先拿那最小的石锁练练吧，如果一开始舞不起来，不要强行去舞它，先用常规的方法将自己的力量锻炼上去，锻炼到可以较为轻松将其举起时，再尝试舞动它。”
“好。”
云岩也不爱说废话，确定了目标，便开始举起了石锁，他认为自己的力量还不足，所以决定先锻炼锻炼。
王寰再一旁默默地看着，只是偶尔见云岩做错了动作，有可能锻炼效果没达到，反而伤了自己的筋骨，他便会上前提醒。等到云岩将正在做的动作练熟了，王寰便再次上前，教他另一种动作，那是用来锻炼另一块肌肉的。
“要舞动石锁，不能只靠一块肌肉，而是需要全身上下的肌肉协调运动，而石锁的常规用法可以帮助你锻炼到身上几乎所有肌肉，这也是我们无心门选择石锁来作为聚气五境以下弟子锻炼器具的原因之一。”
大汗淋漓的锻炼中，时间不知不觉便过去了，眼见着日渐西沉，演武场众人都纷纷回自己的住所去了，他们要好好地洗个澡，然后躺在床上呼呼大睡，让身体好好休息，以迎接第二天的工作或者锻炼。
很快，演武场中就只剩下了云岩和王寰。
多亏了费鹏三人的宣扬，大家都知道了结束锻炼后，会有一名新弟子帮他们收拾，所以他们都胡乱的把器具扔得东一处西一处，杂乱无章，叫人看了就头疼。
云岩揉了揉脑袋，顺便擦了把汗，又活动了下锻炼了大半天而极其疲惫的身体，先将自己用来锻炼的石锁放回了原位，随后转身就要去收拾其他石锁时，却见王寰已经先他一步开始收拾了。
“师弟不用在意，你初来乍到，不仅筋骨还没有锻炼起来，你对器具摆放的位置也还不熟悉，就直接让你一个人承担下这份工作，那也强人所难了，我作为师兄的，怎么能眼睁睁地看着师弟如此为难呢？”
云岩心中淌过一道暖流：“师兄......”
王寰粲然一笑，手脚麻利地收拾着器具，说道：“不过这毕竟是你的工作，我可提前说好了，我只是照顾新人，帮你一个月，一个月之后要是还不能一个人完成工作，那我可不会管你。”