四境铭肉的下一个境界是五境锻骨，顾名思义，锻骨就是锻锤骨骼。按照阳经中的修炼体系，双手臂的骨骼炼化后，进阶锻骨初期，双臂力量增加数倍。
双腿骨骼炼化，进阶锻骨中期，此时双腿力量倍增，飞行速度也大增。
全身骨骼炼化，则是锻骨后期。
骨骼组织细胞分为骨细胞、骨原细胞、成骨细胞和破骨细胞四类。其中骨细胞是骨骼中的主要成份，占九成以上，它存在于骨组织内，骨原细胞等其他三种细胞皆位于骨组织的边缘。
成年人的骨骼共有二百零六块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三大部分，骨头相互连接就构成人体的骨架。
其中，颅骨二十九块、躯干骨五十一块、四肢骨有一百二十六块。
只有充分了解骨骼的构成，才能精细化炼化骨骼即将每一类骨骼组织细胞用毛细能量绳包裹，提升骨骼炼化的质量和速度。
郭风一直压制，不去炼化骨骼，但最近月余，强力压制也起不到效果，一双手掌骨开始自然的炼化，如今，已到了突破的时机。
脱下沾满泥泞的靴子，郭风将手中的数枚上等阳石置于脚掌心，同时双手握着十来枚上等阳石握在掌心。顿时，四股汹涌的能量流犹如奔腾的滔滔江水，蜂涌进入郭风体内。
随着疯狂的吸收阳石中的光子能量，光子能量疯狂的沿着脚掌、手掌鱼贯而入，在经脉之中汹涌，沿着血管、毛细血管、肌肉纤维细胞的毛细能量绳急速游走，一点点进入骨骼之中。
毛细能量绳沿着骨骼组织细胞延伸……
使用上等阳石，有极大的风险，因其能量实在太过浓郁，想郭风这样二境初期的修炼士吸收，轻则损伤经脉即能量绳，重则经脉全毁。
郭风依仗其远超他人的基础，在这生死存亡的紧要关头，他豁出去了。与命相比，经脉损伤一点又算得了什么！
经脉内的能量如同奔腾的江水一样汹涌……
三个时辰之后，近一半的上等阳石废弃了。郭风站起身了来，经过一夜疯狂的修炼，上臂骨骼的网格化约莫五成，效果显着。
此时距离天亮不足半个时辰，郭风稍稍毁去洞内的痕迹，便冲出石洞，选定一个方向利用黑暗的掩护疾速离去。
郭风一边急速奔跑，两只手掌还在一边吸收上等阳石，有了上次奔跑修炼的经验，他感觉到双臂骨骼被毛细能量绳网格化的速度明显加快。
此刻的郭风，顾不上再去布置疑阵，迈开双腿，脚掌心释放能量助力加速再雨林的间隙之中奔跑。他似乎越跑越快，越跑越轻松。
在郭风离开石洞半个时辰之后，三个黑衣蒙面修炼士出现在石洞之外，此时此刻，天已放亮。
黑衣蒙面修炼士中的老八小心翼翼的挪步进入石洞，其全身处于高度戒备状态，而黑衣蒙面修炼士中的老四即另一个分立石洞两侧，随时准备出手。
十几个呼吸之后，老八的声音传出来：
“妈的！又跑了！”
黑衣蒙面修炼士中的老四眉头高高锁起：
“沿途不见老九留下标记，莫非老九出事了？”
其实，他们一直没见到老九留下的任何记号，心中已经打鼓，开始怀疑老九可能出事，可他们又不愿意相信这个事实。
当时爆炸声之后，打斗的声音很短，老九不可能在如此短的时间内被对方击杀，除非对方是五境后期或更高境界。若是真乃如此，则甚是棘手了。
黑衣蒙面修炼士中的老四阴沉着脸，若是拿开他的面巾可以看到他铁青的脸上似乎可以滴出水来。愤怒的火在胸中燃烧，恨不得立刻将郭风碎尸万段。