“中场不要向前插！那是别人的工作，托尼！稳住！保持节奏。”
“很棒！就是这样，伙计！”
“卡卡，你的调度太慢了，不要给对面反应的时间。”
“把球传给苏克，苏克！你的多余动作太多了，错失了射门的时”
唰！
话音刚落，苏克就一脚捅射，连续穿裆两人获得进球。
一旁还在呐喊的安切洛蒂猛地噤声。
苏克扭头望去。
让我看看，怎么个事儿？
安切洛蒂竖起大拇指：“很棒！”
一旁的队友们忍俊不禁。
安切洛蒂很有趣，他总是给予队员们极大的情绪价值，他不会去打压任何球员，即便是替补也给足了的鼓励。
如此情况下，上赛季还处于一个紧张僵硬状态的队内氛围，顿时犹如消融的积雪，开始渐渐散去。
“射门很棒，但一定要记住，门前不要有多余的动作。”
安切洛蒂做出一个推射的动作：“直接打门，门前我们讲究的是效率，我们做的越简单，对手就越难受。”
苏克点点头。
他刚才确实有些秀技术的意思了。
不过，这就是训练赛，怎么轻松怎么来。
小范围的训练赛结束了，场内开始换队进行下一波的训练。
苏克、克罗斯、卡卡、本泽马以及拉莫斯等人则是来到场边的阴凉处休息。
他们没有坐在地上，激烈运动之后，不宜直接坐下。
苏克拿起一旁的能量饮料朝着嘴里挤。
由于高温的原因，能量饮料也有些温乎乎，喝起来没有那么爽快。
苏克径直走向保温盒，这里放着一些冰袋。
他靠着隔离栏坐下，将两个冰袋分别放在两只大腿上，冰凉的触感令过分紧张肿胀的肌肉渐渐冷却下来。
“嘴里说着放缓训练强度，但还不就是要练死我们吗？”
苏克双手撑地，身体后仰，仰着头看向天空叹气道。
一个小时的训练课，安切洛蒂直接将强度拉满了。
体能训练只维持了两天的时间，接下来就是有球训练了。
而安切洛蒂为了战术融合的进度，他在训练课上的训练方式也变得非常的紧凑。
在马德里的夏季，高温情况下，这么一练，有些吃不消了。
“你的体能也下滑了！”
斯尔纳看向苏克说道。
苏克翻白眼，没说话。
他减少了很多的力量训练，首先是皮脂增多，其次就是体能方面略微下降一些。
当然，苏克有着状态恢复卡，因此不担心体能的问题。
即便是他的体能再差，他也能吊打绝大多数职业球员。
“训练内容很激烈，但还是很有趣的。”
拉莫斯也是坐在苏克身旁说道。
安切洛蒂的训练，除了一些枯燥的跑位训练之外，他会更加很多小范围的对抗赛以及一些简单的游戏，让球员们在训练中可以获得一丝愉悦感。
“看了昨天的巴塞罗那内部训练宣传片了吗？”
佩佩说道：“那个新加盟的巴西天才，从视频中就能看出来，他的过人技术。”
过人最重要的就是节奏以及脚频的调整。
而内马尔不仅有这些，还有出色的球感支撑。
特别是在纵向突破时，内马尔的表现非常的出色。
巴塞罗那内部视频已经充分展现了内马尔在过人方面的天赋。
“你还敢那东西？”苏克扭头说道。
佩佩：“巴塞罗那那么宣传那个巴西天才，我当然要注意一下了。”
毕竟对于佩佩来说，这家伙可能是未来对阵巴塞罗那时，一个特别需要关注的突进点。
卡卡：“内马尔的纵向突破能力很强，而且他的启动以及速度也很快，这是我们必须要关注的一点。”
马塞洛：“不过他那种踢球方式很危险。”
内马尔、苏克以及梅西都是过人方面的专家。
但苏克跟梅西的过人，更多是为了过人而过人，过人方式也是简单直接。
可内马尔的过人，有些‘秀’的成分。
诚然，进攻球员踢得‘秀’，这会增加比赛观赏度，很多球迷们也希望更多的看到这一幕。
但对于对手来说，这就是一种侮辱了。
譬如，内马尔明明可以扣球过人，但这家伙偏偏选择彩虹过人一样。
换位处之，作为防守球员，这不踢他？
“他要敢用彩虹过人，我就给他一个肘子。”佩佩直接放狠话。
这家伙不仅是放狠话，他真能干出这事儿。
如今的佩佩跟拉莫斯，这两人在整个足坛都是凶名赫赫。
皇家马德里的后防双煞，不爽就朝着腿招呼，这也令很多锋线球员在面对拉莫斯跟佩佩时，心理承担着很大的压力。
毕竟每一次的过人，这都是赌上断腿的危险啊。
有时候，恶名这种东西，真的很有效，可以在防守端提供很大的帮助。
上午的训练大课结束了，皇家马德里的球员们并未着急回家，而是在食堂吃了午餐，然后在休息时小憩片刻。
下午1点左右，他们又开始自发性的朝着器械室以及球场集合。
除了大课之外，其他训练项目都是自发性的。
当然，也有一些不够自律的球员早早的回家了，但大部分球员还是选择留在训练基地。
皇家马德里的器械室很大，训练器材也很完善。
一个个裸露着上身，展露肌肉的壮汉们开始了自己的撸铁时间。
片刻之后，器械室已经充斥着一声声高亢的声音。
苏克对于自己的力量训练有着严格的标准，不能多也不能少。
多了，肌肉容易僵化！
少了，肌肉流失，影响运动表现。
因此，苏克按照自己的标准练了一会儿力量，旋即就直接侧躺在一旁的器材板凳上，一手撑着脑袋，懒洋洋地看着众人训练。
器械室也有教练员辅助训练，只不过，他们对于苏克，压根就没有搭理的意思。
首先，他们知道苏克正减少力量训练，减缓肌肉僵化。
其次，要说自律，整个皇家马德里没有人比得上苏克。
他们很清楚这一点，因此压根就不管苏克。
不多时，平图斯走了过来。
他摸了摸自己的光头，手里拿着一份体检资料，微笑道：“肌肉量维持的很好，不多不少，看来你很认真的进行了柔韧性训练。”
苏克自然点头：“我每天早上都要进行充分的拉伸，其他训练也没有落下。”
平图斯点点头：“这边的训练，你不用继续参加了，老板喊你。”
苏克眨眨眼，点头之后，立马离开。
套上训练外套，苏克走出器械室，路过训练场地走向办公楼。
训练场地，仍旧有很多替补们正在训练。
皇家马德里一线队的人很多，有人进来就有人出去，苏克也不能准确的叫出所有人的名字。
而且这里，大多数甚至可能连上场的机会都捞不到。
毕竟大名单的名额就那些，首发名额更少。
豪门的板凳席熬死人，对于很多普通天才来说，能够进入到皇家马德里的大名单，这已经是很好的成就了。
苏克走过训练场地时，一道道目光也在看向苏克。
这些都是替补，甚至是第三乃至第四替补。
他们在加盟皇家马德里之后，有些人甚至跟苏克都没有搭上话。
但对于他们来说，苏克就是榜样，也是他们努力的目标。
整个足坛，所有人都想成为苏克一样的球员。
但苏克只有一个！
而对于一些球员来说，他们能够跟苏克一同比赛训练，这已经是莫大的成就了。
抵达安切洛蒂的办公室，苏克打开门，屋内又是一阵烟雾缭绕。