舞曲的考核的练习其实跟前三次公演甚至主题曲差不多，从每一个动作、大体的神情，再训练到歌曲不同阶段的走位、队形，不同的是，她们第一次如此被往女团的方向上教导，比如这回对动作的整齐度严格到了可怕，每一个动作哦，除了负责不同的part的，都要整齐，比如通过不同高度跟的鞋子和服饰去调整成员间的高度，甚至为了调整成统一的风格，没有像之前的三次公演一样放大特色，而是以“整体协调”为最优先的考量标准。
第二个环节的舞蹈舞台，夏青柠跟胡宁宁、叶嘉鱼、粒粒、姚乐怡和黎姝一组，表演的是girlfriend组合的《forever》，妆造也是浅鹅黄色系；睿拉和柯月两个舞蹈大神跟牟菲菲、诺娅、辣条和婷娜一组，表演的也是宇宙少女组合的《as you wish》，妆造是淡蓝色系。
这一次练习的经历对夏青柠来说比较特别的应该是“成员间的磨合”吧，因为当要作为一个标准的女团去呈现舞台的时候——而且编舞是已经定好的五个人呈现部分的比例相同——所以，成绩里其他成员的表现也占的分也开始多了。比如说，歌曲是分成一小段一小段地去练习的，每一小段里大概有6-8个动作，每一个动作，六个人都要做对而且动作的幅度和高度要一样，比如说，黎姝和粒粒比较高，她做动作就得稍微往低一点做，姚乐怡和胡宁宁比较矮一些，做动作就得往高了做，而且每个人的舞蹈习惯也好，本身身体的构造不一样也好，做同样一个比如侧身把手往前推，然后手划一圈放在肩上，然后身体左退右退着扭动的动作，做的力度可以不同，但是往侧边推的高度，手在空中划圈的幅度，还有后腿的脚步大小和身体的姿势，全都得看起来一样。
六个人呢，一个人不一样都不行。而且这样的一周训练下来，夏青柠跟叶嘉鱼还好，穿短跟鞋，就是姚乐怡和胡宁宁每天穿着9厘米高跟跳舞，整天整天地练下来，感觉她们每一天晚上，哦不，每一个半天练习完之后，都要把鞋子褪下揉脚。胡宁宁之前出道过，身体已经习惯了，可是姚乐怡，是真的可怜。一方面姚乐怡的舞蹈很多都是能看但是禁不住细抠，比较晚入门，而且没有老师跟她从基本功讲起技巧，很多动作发力的点她都错了，所以经常事倍功半，到了节目组有老师带练吧，但是就属于练到一个，老师教一个，她重新学一个，甚至要花功夫训练自己的肌肉忘记自己之前看着视频苦练了很久的动作。身高的问题，又要让她穿着9厘米的高跟从头练到尾，深夜自己练习的时候，也是穿的高跟。好几次夏青柠都是搀着她去食堂的，刚训练完，换平底鞋的时候，青柠看她的脚都好像放不平了，脚趾也全都充血，也看她一直用冰袋敷不断起水泡、水泡不断破的脚掌。实在是可怜。
夏青柠这组很惨的还有黎姝，因为几乎没有舞蹈基础，所以很多动作都做不好，每次老师来，十次里说她七次，而且她很高，成员们都是配合她的身高，所以她其实一直很失落和自责，看见队友们因为自己要重来，因为自己受穿高跟鞋的苦，忍不住低着头，但是她一难过，舞蹈上就跑神，一低头又被老师骂。真的是实在让人心疼。
“对不起，真的对不起，都是我一直连累你们，对不起”，夏青柠过完两天终于注意到她的情绪的时候，她已经说完话当场捂脸跑到墙角大哭了，叶嘉鱼再一次第一时间告诉她，让她别这么想，都是一个团队的，告诉她她进步很大，很快就能做好了，要多给自己一些时间。成员们也跑过去安慰和抱住她。
“等一等，大家停一停，听我说！”于是大家都看向夏青柠，连捂脸哭的黎姝都被夏青柠的大喊震地愣住了。
“大家来这里不都是受虐的么？提前遇到女团的各种问题，然后学会处理和适应，女团都团了那么多个人，身高高矮不一样，舞蹈基础不一样不是很正常的情况吗？仙女大姐你为什么要哭啊，又不是你出现的错，没有你，也会有其他人——出现在这里，被你折磨，完全是她们的宿命！”
“本来就是，组队碰到哪个人有什么实力谁能决定啊，不都是命吗。仙女大姐，你不要说对不起，你要说你们要认命！”
“噗嗤——”直接给黎姝整笑了。
“我认命”，姚乐怡上去抱了一下黎姝，“我实力很菜，队友们你们也认命一下哈”
“我也认命的”，胡宁宁笑着也上去抱了黎姝。
“我也认命”“我也认”
其他练习生好像本来有点介意的，给夏青柠“组队碰到哪个人谁能决定啊，你要认命”的说法说一下似乎也释然了。队伍也开始有了“开心阀门”，接下来训练的时候一碰到一直练不好整个队伍气氛开始低落的时候，叶嘉鱼这个队长就开始玩笑地说，“这没办法，我们只能继续练了，我们要认命！”
“对，我们要认命！”“我们认命！”
#夏青柠 大家停一停，听我说#
#夏青柠黎姝 你们要认命#
守着实时热榜的节目组导演看到夏青柠又又又上了热搜，忍不住跟身旁的工作人员感叹道，“夏青柠这丫头是热搜体质吗？讨喜和幸运地可怕”
“可惜了，她身后是夏氏，老爹和他哥又极为宝贝她，她也有自己的娱乐公司，不然我说什么都要挖她，她绝对是聚宝盆。”
“我也很喜欢这个女孩，是真的善良又真诚，会真心地欣赏人喜欢人，还喜欢帮助人，也不带目的，跟她相处真的非常舒服”
“多少钱才能砸出这样不世俗的孩子啊”