洪锦思索了片刻，问道：“余仙师，我若选了其中一卷，看完之后归还，但时间又未到，又该怎么办？”
余经道：“自然可以再选一卷。”
洪锦正要这句话，喜道：“我明白了，那我就在其中选一卷吧。”
那名门人把卷轴目录展开，也不交给洪锦，就在他面前让其观看。
洪锦记得风元帅的嘱咐，只选带有金和水二字的功法秘籍，一开始选了卷金玉经，兴冲冲到了石室之中，打开来让风元帅鉴别，他竟说这是卷女子修炼的功法，洪锦大失所望，一边暗骂余经和他手下人简直混蛋，一边想着即刻要去退还此书。
幸好风元帅在身边，这要是没有他，而自己又不知此功法是女子适合修炼，岂不是要上大当。
余经绝对知道自己选了卷并不适合的秘籍，但却板着脸一言不发，这家伙当真恶毒。
洪锦心里把余经的祖宗十八代都骂了无数遍，但脸上却依旧是笑嘻嘻的，到了余经面前，把金玉经双手奉上，说道：“粗略看了看，并不适合在下，想另选一本。”
余经有些诧异洪锦居然这么快就看了出来，如果这小子不知，而选择真的去修炼的话，倒是可以把此事说于余朵知道，好让她开心开心。现在洪锦看出来了，那没话可说的，换一卷就是了。
不可能对方知道此功法不适合自己练，却还非要人家练的道理。
这次洪锦又选了本千水凝冰术，拿回去之后，风元帅说这只是术，而不是功法，不能靠此修炼真元提升法力，但看在此术还有点儿用处，他照样复撰了一卷，然后让洪锦退回去。
就这样洪锦在短短半日之内，就退了十一卷功法秘籍，就在余经都觉得不耐烦时，洪锦终于选中了一门叫做金甲功的功法，拿回去后没有退出来，而是细细研读。
金甲功，并不是一门很出色的功法，且最多只能修到合道期，也就比导引诀这种给人打下炼气根基的功法稍微强上一些，但却是一门法体双修的功法。从开泥丸宫开始，通过由外而内的捶打和打坐运气，来提升修为境界。
当法力修为强横时，更可以施展一门叫做金甲术的法诀，给自身添加一层乌龟般的甲壳。
此功法的特点便是要求内外皆修，符合的炼气士很少，因为武体练得再强横，终究没有一件法宝厉害，或者渡劫成仙后成就任一种仙体，也比先天武体要强大得多。既然如此，对于炼气士而言，迅速把修为境界提升，然后快速渡劫成仙才是最重要的事情，锻炼武体，那是莽夫所为，简直浪费时间。
所以金甲功对大部分的炼气士而言，就是鸡肋。鸡肋一般的功法，放在下等典籍之中便很正常了。