“嗯”
“啊啊”
“我去，疼啊，这胳膊和腿儿好像都不是我的了。”
随着一个一个的从床上爬起来，一声声的哀嚎也出来了。
“快点了，还有十分钟，赶紧走。”刘洋起来的快，用水抹了一把脸，等一看手机，已经快两点20了，赶紧招呼他们。
听到时间后，他们急急忙忙的放下东西，拿起衣服就跑，都是忍着腿疼，哐哐的往训练馆跑啊。
要不说苏时崇他们运气好，等他们站定后半分钟，陈教练他们正好出来。
陈教练看到他们几个胸膛猛烈的起起伏伏，心下明了，这又是卡着点到的，算了，反正也没看到他们卡点进门，就当没看见了。
“中午睡觉了吧，看你们这睡眼惺忪的。”陈教练看着这一个个的，眼皮子打架，站也没个站样。
“睡了”准是睡醒后没有喝水，声音还有点沙哑。
陈教练用非常揶揄的语气:“为了让你们清醒清醒，我们先游个接力，热热身。”
“啊，教练，饶了我们吧。”
“没劲儿啊，游不动啊。”
“魔鬼吧这是，刚醒就游接力。”
连续数天的高强度训练，让他们中午睡得非常沉，起来的时候脑袋还是懵的，就立刻赶来训练馆了。
脑袋和身体还没缓过来呢，就要来一个整体的接力，妈呀，谁能扛得住啊。