“很好！有骨气！那就跟着大家继续吧！119号菜鸟，扛着你的木材，躺到水塘里去，做两百个仰卧起坐吧！”
于远没有觉得什么，因为自己刚才只是热身而已，现在进入主菜，也是希望自己能够找到突破自身极限的契机。
水塘里的战友们心疼且可怜的眼神看着于远，确实让于远觉得怪怪的！
军人以执行命令为天职，口令下了，照做就好。
于远进入水塘，找到空位，开始着面对高压水枪冲击的特殊仰卧起坐！
泥塘的掀起的泥浆水，让大家都没有办法睁眼看着战友们做，只能是按照自己的节奏来。
……
累了一天，晚饭就是两个馒头一碗汤。
半夜还有紧急二十五公里武装越野，每天都是在折磨人，就是想把人整成疲劳，整成离他们极限的边缘！
当进行到第三天的时候，于远自己发现突破了自己的极限，以前的训练量，根本就变成小儿科了。
于是他主动去挑衅教官，让他们又有借口加大对于远的惩罚。惩罚的项目就是成倍的增加训练量。
几天下来，于远的表现不只是让身边的战友佩服到刮目相看，就是连教官们都觉得在体能方面自愧不如了。
惺惺相惜的人，容易走近！特别是部队里面的军人们。他们崇尚强者，佩服勇敢者！
地狱周就在一阵警铃声响起结束了，留下来的37人，度过了这次堪比地狱般的体能训练！
“菜鸟们，很荣幸的告诉你们，你们可以有两天的休整时间了。在此祝贺你们37人，通过了第一阶段的体能耐力训练。同时拿到了进入下一阶段训练的门票。”