于是他笑着朝陈立农开口说道:“陈哥!这一轮的变速跑,我们今天就结束了吧!休息五分钟,我们练习中长传有球训练!呵呵!你不是想学习我今天下午对球的判断和控制力。”
现在的陈立农,只能是点头示意了,开口说话确实难为他了。
慢慢的,一些队员跑到了于远和陈立农身边,都非常尊重的问候,同时开口请求想一起接受于远和陈立农的训练。
而陈立农用手指指到于远,艰难的开口回应这些队友道:“你…!你们…!不是跟我练习!而…!而是和我一起接手…!接手于远的特殊训练法!”
于远笑着接话,开口说道:“大家不要客气!接下来是我们传球训练,以及高速之中的中长传训练。这种训练就是弥补我们技术上带球的薄弱之处。”
差不多五分钟之后,大家都围绕着于远身边,听他讲解传接球之时,怎么发力,怎么卸力的专业技术要领。
在这过程之中,于远几次使用不同的动作,示范了几次。
当中长传球,于远每一次的演练,都命中靶心。十米、二十米、三十米、五十米、甚至是七十米的距离,从来就没有脱离划定的区域位置。
而在高速且有干扰的时候,传中、长传!打门等等!都没有让队友失望过。
大家在于远的亲自教导下,训练了一个小时!等到十点半,赵云峰出现在球场上,让大家回去休息了,才陆陆续续离开球场!