陈立农苦笑的回应道：“小于！你这刚折腾完我，能不能不提明天早上了！你这样让我今晚还能！！睡吗？”
于远哈哈大笑的走进浴室，就给陈立农满脸的无奈。
男人洗澡很快，并不像女人一样磨叽！
可是当于远出来，陈立农已经进入梦乡。
随即于远就走到走廊里，去吹干头发后，回到自己的床上，躺下就睡着了！
……
第二天一早，于远和陈立农几乎同时醒来。
换上衣服时，已经是六点了！天还没有亮，球场上还是黑兮兮一片，非常安静！
陈立农笑着说道：“小于！看来我们是第一队人啊！你小子睡不着，硬拉着我来！”
于远笑着说道：“陈哥早起的鸟儿有虫吃啊！走吧！跑起来！来两圈正常跑热身！”
当热身跑了两圈后，陆陆续续有人来到训练场。
当六点半，天慢慢泛白时，队友们已经全部在独自热身了。
八点钟，球队规定训练开始的时间。
赵云峰带着整个俱乐部教练组，出现在各自的训练场。
哨声来了！大家开始回到自己的队伍中去。
这是欣欣向荣的一个新的俱乐部，第一天正式训练，氛围特别好！