这乌龟拳法，也算是一套相对完整的秘籍，心法与招数皆有。
华风趁着方圆睡觉，自己偷偷在月光下研读秘籍。
心法上并不十分困难讲究自内徐徐凝积灵气，日取一分，积步成路，垒石为山，此为——龟息大法。
招数上，慢中求稳，不动如山，动则如震，其中有飘飘拳，缩缩拳，慢慢拳，电眼拳等等，听名字就是十分猥琐的招式。
华风试着观摩乌龟拳法中的心法，里面乱七八糟的写了一大通，但总体来看，其实主练呼吸，以达到一个静字，然后默念心法中的一句口诀。
华风盘坐下来，闭上眼睛调整好呼吸，但他心里老是乱麻一片，总是静不下来，折腾到半夜，困意来袭，这才凭借着困意，感受到一种静，他渐渐的感觉到自己的呼吸越来越顺畅，像是有什么看不见的物质掺杂进来，想来，这应该就是天地间的灵气吧。
“灵形入体，饶丹河之内息，化星辰之力，附其灵脉。” 默念着这句口诀，华风渐渐感受自己全身的毛孔涌入一股股热流，整个人的状态变得十分的微妙，想必就是修士口中的灵力。
最后的时间，华风把精力都放在了乌龟拳法里的招数，那些拳法相比心法容易了许多，只要利用龟息大法调整呼吸，将灵力引导至体内的某些脉络，然后按照拳法中的一招一式苦练方可成功。
整体来说，乌龟拳法并不困难，也许是因为当初创造功法的能人，只是随性而作。
华风头一次接触这种力量，一时勤奋，这一练，便是天明，他将那一招一式倒背如流，拳法演练间，行云流水。
这一晚上的苦练，他自觉劲道大了不少，打算过几天，去山上朝那猴群比试。
虽然鼓捣了一晚上，但是华风发觉自己并不感觉疲倦，反而精神了不少，想来那功法确有独到之处。
片刻之后，方圆起床，二人又开始了一天的劳作。 几天之后的夜里，华风偷偷跑出去，到了山上，大喊一声：“猴子们，爷爷来了，谁敢一战？”
话音刚落，猴群如同鬼魅一般，窜了出来，不少猴子坐在粗壮的树枝上，扶老携幼，满怀期待。
肌肉猛猴再度登场，它似乎是这个猴群的先锋，或者说打手。 华风一步踏出，一人一猴当即打作一团。
肌肉猛猴攻击了得，出手狠辣无比，幸亏华风有先见之明，先摆出一套缩缩拳，立足防御，对猴子的拳头各种抵挡，化解，猴子一连攻出七八招，皆被华风挡下。
众猴看的津津有味，不时互相吱吱叫几声，似在点评。
肌肉猛猴没有摧枯拉朽的秒掉华风，很是不悦，它双臂抬起，化拳为掌，单足立地，居然形似仙鹤。 众猴一看，纷纷大呼小叫，这厮似乎要出绝招了。
嗖——
一声破空声，肌肉猛猴一跃而起，凌空展臂，扑杀而下，来势极快。 华风只觉得自己眼前一花，一眨眼间就挨了十几掌，噗的一声，滚出去十余丈。
“好快！”
华风疼的呲牙咧嘴，肌肉猛猴以快制慢，轻松破开了自己的防御，击中自己，但这回挨揍，明显没有以前那般疼痛了，看来是修炼起了一定的作用。
华风不甘心，他还想站起来继续打，可抬眼一看，那肌肉猛猴伸出一根手指，对着自己摇了摇，然后跳上了大树。
“唉，练好的拳法临战却又忘的差不多了”虽然又是一顿打，但华风自觉有所进步，打算回去练几日，再找猴群寻仇。
华风拖着伤痕累累的身体回到山谷中，他到湖边一看，短短一瞬间，胸口就中了猴子十八掌，血痕斑斑，他担心方圆怀疑，悄悄洗净伤口，正要穿衣，却被湖中倒影一惊，恍惚的波纹间自己的胸口上居然有一行字。
“太初有无，无有无名。一之所起，有一而未形。”
“这是什么？好像是一句口诀”华风大惊，自己胸口这奇怪的符文好像从来就有，但现在为何会变出一句口诀来？以前他一直以为这是皮肤病，想不到居然会演变成这样。
华风不断念叨着这段话，想明白这是何意，但忽然他浑身一个激灵，如同被雷电击中了一般，自己体内那股盘旋的灵气居然瞬间化成了一颗豆大的火焰，在自己的体内升腾燃烧。
更奇怪的是，自己居然可以透过那股豆大的光芒，内视己身，五脏六腑，骨血，以及更多的经脉，都在可视范围内变的通透。
豆火之辉，润养着华风的内府，浑身的伤势片刻消除，体表流转着一层层淡淡的光芒。
“天呐，这究竟是怎么回事？”华风大惑不解。 他在一瞬间感觉到自己身躯轻灵，神识通透，全身无一不感到舒坦。
他轻轻一跃，便是达十余丈，跨步御空，能行百步，低头看向峨嵋山，当真有另外一番眼界。
他抬手击出一拳，电光飞窜，宛如雷暴，威力不凡，是电眼拳。
“打雷了，要下雨了，小崽子，赶快起来收药材。” 山谷里，方圆突然大喊一声，穿着裤衩奔了出来，然后看了看天色，半片乌云都没有， 骂了一声，“难道老子在做梦，这鬼天气？”然后又躺回了被窝。
华风赶紧鬼鬼祟祟地跑回屋子，心中大喜，决定明天去找猴子们的晦气。
白天，方圆依旧躺在凉椅上，喝着茶，嗑着瓜子，监视着华风劳作，心中还微微奇怪。 “这厮平日干半个时辰便喊着累了，今日怎么一刻不停，干活上瘾了？管他，大爷倒是省了不少事。”
华风来得这段时间，方圆的体型明显更加肥硕了，他把什么重活粗活全扔给了华风，自己倒是修身养性起来。
入夜后，华风看方圆睡熟，一口气奔到了山上。猴子如约前来，肌肉猛猴摩拳擦掌，见面就打。
此刻的华风，相比于昨天，力道暴涨，身手轻盈，灵气运转之下，体力不竭。 这肌肉猛猴也绝非一般的畜生，出手有法，攻防有章。
一人一猴你进我退，瞬间打得难解难分。 众猴哑然，想不到这个人一天比一天强，猴中猛将居然也奈何不得。
肌肉猛猴一连使出诸多绝招，却也占不到多少便宜。
什么猴拳，鹤掌，虎形拳，都舞弄了出来，肌肉猛猴略感急躁，飞身而起，倒挂树梢，长臂滑动，隐约间居然勾起一轮残月。 猴爪划过一道诡异的弧线，飞向华风的头顶。
华风嘿嘿一笑，两者相距起码两丈，这猴子不知何故，使出这招来，看来是急了。
但是当头顶厉风爆鸣，气息席卷，他方才察觉不对，顿时脸色骇然， 电光火石间，他全身一缩，这是缩缩拳的一式，他身子好像变小了几分，硬生生躲开了这一击，但是头皮瞬间被其余力揭去一块，顷刻鲜血喷涌。
“啊！”华风惊呼一声，抬手一道电眼拳夹杂着闷雷声打了出去。