坐落在一个山坳里的刘家村大部分都姓刘，就算是那几户例外的也都是祖上娶的老刘家的闺女而入赘过来的，经过了几代人之后已经恢复了本姓，反正都是亲戚。
虽然老刘头并不是村长，可他的地位比村长还厉害，他是整个刘氏家族的老族长。在刘家村村长说话不一定管用，可老刘头说话这么多年了还真没有不听的，就连村长也对老刘头的话言听计从。
其实要说起封村也不是就不许出入了，要真是那样你干别人还不干呢。只不过就是尽量减少外出，外来的人明面上没有人理你，只不过要是留意的话，不管他走到哪里都会有人跟着。
而这个山坳一半是刘家村，另一半有大概八九百亩耕地，再加上山上面村里人自己开垦的山地，还有一些果树什么的，这些除了交公粮外足够刘家村人自给自足。村后的半山腰上有一眼山泉，常年不断。前些年村民们又修了个小水坝，水坝下面接了个一米多深两米来宽的水渠，水渠直接从村子边上经过，这样不论是浇地还是村民的用水都解决了。
至于说两个刘家村小霸王这几年可是倒了霉了，自从感觉到丹田的那一股热气开始他们的悲惨岁月就算开始了。
先是老刘头扔给他们一人一本黄帝内经里的灵枢篇，让俩个小家伙试着把那团热气按上上面的经脉行走。刚开始是只要能让那团热气移动到任何一条经脉就可以了，甚至都没说让移到什么位置，走到哪算哪。可随着时间的推移，老刘头要求越来越高，到最后那团热气从小腹开始，进入任意一条经脉之后，还必须要按着老刘头的方法在经脉里游走，最后还必须要回到小腹位置，这让两个小家伙郁闷的不行。
最开始还觉得挺好玩的，那团热气在经脉里面游走的时候全身暖洋洋的，说不出的舒服。可是他们毕竟是两个才六岁的小孩，生性好动活泼，让他们两个一坐一上午就是移动那团热气，实在是太枯燥了。
不过倒是有一个信念支撑着他们，就是每隔个两三天，那条可恶的大黑狗就会过来给他们捣点乱。这个时候已经不是偷喝他们的奶了，他们也不喝奶了，于是大黑狗升级了。最开始是往他们的鞋里撒尿，之后上升到往他们的床上尿。吃饭的时候绝对不能走神，否则大黑狗就会把他们的吃的偷走。反正是怎么讨厌怎么来，不过好像只有他们两个跟着老刘头练武的时候大黑狗才会消停一会。
于是在干掉大黑狗给自己报仇这个伟大目标的驱使下，小哥俩终于坚持了下来，两个小霸王也已经十岁了。
现在他们已经可以让那团热气在三条经脉里面畅通无阻，最后还能回到小腹。他们也发现那团热气越来越大，每次在经脉里游走最后回到小腹得时候都会大上那么一点点。日积月累，现在他们感觉已经有一个大人拳头那么大了，这个时候老刘头告送他们那个叫内炁，而内炁最开始停留和最后回到的地方叫丹田。
炁，音同“气”人体本源者也，而天地万物的本源则为“元炁”内炁存于人体之内，元炁存在于天地之间。《关尹子·六匕篇》也有一“炁”生万物之说，是道家认为人体中最为重要得东西。
丹田，分上中下，上者，在两眉之间，又称泥工丸。中者，檀中穴。下者，脐下三寸，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。这里所谓得丹田都是指下丹田，也就是关中穴的位置。
当然这几年老刘头也不光是让他们练习内炁，还教他们读书识字。从《三字经》到《幼学琼林》，从《千字文》到《大学》《中庸》，再从《周易折中》到《说文》。还让他们练习小楷，先是临摹《词林二妙》之后又到唐晋小楷。反正现在把两个小家伙放到村外面的小学校里面，光凭着古文一项就会让学校的老师认为这是两头怪物。
这之后老刘头开始教他们拳法，从内家拳开始，首先就是太极。
太极拳现在流传下来的比较广，主要的流派有五大家，分别是陈、杨、武、吴、孙，另外还有一个赵堡太极。这六家中吴氏太极学自杨露禅，孙氏太极是孙禄堂学自武氏的郝为真。这两个没什么什么争论。武氏太极创始人武禹襄学自陈清平，并得到《太极拳论》，同时和杨露禅共同研究创造了武氏太极。陈氏太极自称家传，创始人是明末清初的陈王廷，又名陈奏庭，做过明末文痒生和清初的武痒生，也就是文武秀才，陈氏太极自认为最古老的太极拳。还有一个赵堡太极，自称得自蒋发祖师。
他们这六家除了陈氏太极以外共同尊称张公三丰为祖师爷，只有陈氏太极认为他们的祖师是陈王廷。不过现在很多人都觉得除了陈氏太极以外，那几家的太极拳都以养生为主了，只有陈氏太极还带有一些攻击性的拳法。
老刘头教给这两个小霸王的是杨氏太极，中间还掺杂着一些武氏太极的路子。事实证明不在拳法而在人，老刘头的太极谁要说它只能强身健体加养生那可就大错特错了。