所以，醒来之后，等所有人都返回帐篷去休息时，他一个人坐在火堆边的时候，想了很多。
也因此，在面对江姜时，变得更加主动。
正是因为他炼体，被早起的江休武看见了。
原本就打嘴炮说要争做早起炼体第一人的江休武，一看他这么早，二话没说，直接简单热身过后，就加入到了炼体的队伍中来。
接下来，接二连三醒来的人，直接脱了衣服，穿着个工字背心，就纷纷加入到炼体的行列中来。
就连没炼体过的两外国人，阿列克谢和列夫，也因为他们热火朝天的锻炼，又在得知炼体的好处之后，受到感染的加入进来。
之后，练了几个小时，早已达到标准量的裴今川去找地方清洁。
剩下的人，接着练。
直到江姜从帐篷出来，直到他简单清理过后，重新回到这方营地来。
“你不饿？不用进食来补充能量？”
江姜看他面色如常，好似一点反应都没有的模样，好奇的问。
“我控制着身体能接受的度来的，而且异能等级越高，炼体过后的虚弱和脱力感在适应之后，所带来的影响就越小，所以我习惯了。”
裴今川解释道。
他第一次炼体结束时，就浑身脱力，腿软的走都走不动。
还是他哥把他背走的。
然后有了第一次的经验之后，接下来的每一次，他都踩在一个身体能承受的水平线上，结束炼体。
但他的方法，并不适用于其他人。
江姜看着前面汗流浃背，喘着粗气，跟跑了几公里似的一个个，道：“看来，今天的早饭，得用大铁锅做了！”
“我来弄吧，”裴今川先她一步，道。
十来人的大锅饭，甚至还是剧烈消耗之后的进食。
饭量不是一般的大。
要做的食物也是平常时刻的好几倍。
裴今川不是担心江姜颠不动大锅饭，只是不想她受累而已。
大锅饭看似简单，实则最是累人。
因为吃过裴今川做的饭，所以江姜倒是一点都不怀疑他的做法水准，便道：“好啊，那我给你打下手。”
“嗯。”
打下手这个，裴今川倒是没拒绝。
两个人悄无声息的绕到炼体队伍的侧后方，去准备早饭。
叮铃哐啷的响声，是一点都没影响到正在炼体的人。
甚至他们已经沉浸在痛并酸爽的过程里，已经听不见外界的声音了。
等早饭准备好，已经累瘫到没什么力气再动弹的人，闻到食物的香味，一整个阴暗爬行过来时，就看见火堆上那口大铁锅里，热腾腾的正在咕嘟冒泡的，散发着浓郁肉香的杂烩粥。
用料扎实，粘稠质地，并不清水的杂烩粥，一下子就勾住了饿的前胸贴后背的八人的心！
要不是还在锅里，咕嘟冒泡的翻滚着，江姜看他们那饿狼一样放光的凶狠眼神，怕是得直接冲过来，连锅带粥的，全给灌到嘴里去。
“小川儿～好了吗？可以吃了吗？”
食物面前人人平等，没看见江姜的江休武早在炼体后半程，就已经饿到不行，能坚持做完，都全靠身体意志力和肢体惯性在撑着，所有的注意力，早在闻到那一大铁锅的杂烩粥的香味时，就已经随着香味飘走。
等看到站在锅边的江姜时，一下子反应过来的江休武想要紧急形象管理，炼体过后，都没力气再抬手了。
只得尴尬的嘿嘿咧着嘴，傻笑着，“江江，早！”