大家好，欢迎来到今天的临在篇。
最近周老师读了一本非常好的书，这本书叫回到当下的旅程。
周老师给大家分享一段小故事，有一天，有一个人坐在一棵美丽的菩提树下，花了好几个月时间来阅读世界上最伟大的灵星着作。
一天，菩提树开口跟他讲话了，你为什么要看那些有关耶稣、佛陀和奎施纳的书？
书问我有使你解脱的钥匙，那些书可以使你博学，但是不会使你觉醒。
这个人吃了一惊，我不明白，他说既害怕又兴奋。
书中的那些话会把你带入你的头脑。
书解释说，他们会使你的思维过程活跃，于是你便更加远离当下时刻和生命的事项，你会把自己带入更深层次的分离里面。
那个人说，请继续。
他看上去有一丝疑惑，书这个时候说，如果你愿意选择和我全的林在，那么你的念头会停止，过去和未来就会消失，你会觉醒进入合一与生命的事像，
你就会明白我是化身为树的神，借由单纯的和我前然的灵在，你在书里面所寻找的所有的一切，我都会显露给你看。
这个人笑了，因为他体验到了这句话，嗯，这本书其实讲了一个词，叫做临在。
什么叫做临在呢？
临在就是，活在当下的状态，就像周老师经常给大家分享一段故事一样，周老师第一次体验过法喜的感受。
就是周老师有一次去这个广西的阳朔旅游啊，我们在阳朔桂林阳朔旅游，然后那个时候正常来讲，周老师满脑子想的都是如何成功，如何致富，想的全都是啊，什么时候结婚，想的都是这件事情。
但是我在玉龙河上坐着竹筏，躺在竹筏上的时候啊，我觉得太美，我从来没有那么美的看过天，我在竹筏上，然后凉凉的河水流过我的指尖，清风抚摸我的脸颊。
然后我看到天上的云在我面前飘啊飘啊飘，云真的好白，天真的好蓝，然后不冷也不热，阳光洒在我的脸上很温暖。
我觉得那个时候的我，你们知道吗？
我什么都不想，我完全的就仿佛没有知觉了一样，就沉浸在了里面，完全跟当下淋在了，然后那条河是很长的，我们正常是要游将近30分钟的，但是当我那样躺下的时候，你们知道吗？
就像一秒一样到岸，哇，当到岸的时候，我当时的感觉就是哇，什么都不重要了，什么金钱名利什么都不重要了，我就这么躺着，我就觉得我的人生太美妙了，那就是完全100%活在当地的状态。
在我们很多很多人都被禁锢在自己头脑里面，我们总是回忆悲惨的过去，我们总是担忧不可能发生的未来，我们的头脑只活在过去和未来里面，那叫小我，而我们的高我是在我们的心里面的，是活在当下的，我们的高我是只活在当下的。
但是我们很多人因为我们习惯性的头脑，所以我们永远被禁锢在了头脑里面，所以我们根本无法体验到当下的喜悦。