在听到文武完整的复述一遍功法后，王长老开始讲解修炼要点，要点不多，主要是如何引动这些药草混合的药液进入自己体内改善自己的皮肤，据说修炼成功后刀枪不入，防御力极强。
文武也听到了这功法的名称，叫做铁布衫，据王长老所说这是佛宗的一门绝顶功法，除了防御力惊人以外，还会增强自身气血，阻挡外邪入体，上面还有佛宗的无上功法《金刚不坏神功》。
不过这功法只在典籍中存在，本体应该在某个未被发现的秘境中，因为典籍中说这功法刻在无上佛褪去凡体后留下的一根骨头上，不可能被摧毁。
文武根据王长老所讲解的功法要点，开始引动四周药液进入体内，药液进入体内后，文武感觉自己的皮肤正在被融化，但睁眼看去皮肤上没有出现任何的变化，一切仿佛是心理作用。
随着药液不断进入体内，文武慢慢感觉到仿佛有蚂蚁在撕咬自己的皮肤，这感觉越来越强烈，就好像刚开始是一只蚂蚁在撕咬自己，然后是两只、三只…最后到无数只蚂蚁在撕咬自己的皮肤。
文武现在也不知道身上哪里疼或者说痒，这种感觉是又痛又痒，文武实在是忍受不住，伸出手在身上各处挠来挠去，挠的越来越狠，自己的身体也出出现了一道道血痕，然后慢慢流出鲜血。
文武耳边传来声音道：“控制住自己的身体，如果你不想将自己的身体抓成一副骷髅的话。”
文武只能停下自己手上的动作，但身上万蚁噬体的感觉自己还是忍受不住，只能在水池中蹭来蹭去，减少身上这种感觉，给自己一点心里的安慰。
时间渐渐流去，文武早已停下了自己身上的动作，因为这种感觉太久了，已经完全麻木了，药液还在不断流入体内，改造着自己的身体，文武的体表也出现了淡淡的金色光芒，随着时间的流逝，颜色在慢慢的加深。
到了夜晚，文武活动了一下身体，慢慢从水池中站起，身体外的金色光芒早已消失，此时的水早已变得清澈，除了水面上漂浮的一颗颗看上去就像路边的野草似的草药外，完全看不出这水池中曾经发生过什么。
“穿上你的衣服。”一声厉喝传来，随着声音而来的是文武的衣服。
文武接住衣服，蹑手蹑脚的穿好衣服，随即看到王长老出现在他面前。
“激发你体内气血。”王长老说道。
文武闻言，不知道怎么激发体内气血，但随着王长老一指点来，文武感觉到了自身气血在翻腾，随即沿着这股感觉开始激发自己的气血。
气血被激发后，文武身体表面出现了淡淡的金色光芒，王长老拿出一把铁剑，突然戳向文武的胸膛，随着一声钢铁的交鸣之声响起，铁剑竟然在与文武的胸膛接触时被折弯。
文武吓了一大跳，还以为长老想要杀自己，当看到那弯曲的铁剑后，文武目瞪口呆，自己什么时候这么厉害了，这佛宗功法真的不一般啊。
“效果还可以，已经进入铁布衫一重境界了，以后每隔七天来一次这里，接受一次训练。”
文武嘴上答应着，内心是一万个不愿意，但没有办法，这长老有时候很是神经质，还是乖乖听话吧，否则不去，让这长老捉住的话，估计凶险异常啊。
只见王长老大袖一挥，文武随即出现在了石屋外，王长老说道：“沿着来时的路下山，记住不要碰沿路的桃花，还有，按时到达这里。”