在黎明的微光中，陈垫在车站的工作人员注视下依依不舍地送走了他的父母。
他们的身影渐渐消失在远方，而陈垫的心却始终难以平静。
下午，随着一声哨响，陈垫又重新投入到紧张的训练中去，迎接属于他的篮球日常。
赛事的硝烟已然消散，队内的训练重点也从战术练习转变为对基本功的深入打磨。
陈垫深知，自己必须在投篮技术上下足硬功夫，以避免总决赛上那尴尬的一幕再次上演。他不愿每次都陷入那般的绝境，无路可退。
夺冠的喜悦如同璀璨的烟花，在每个人心中绽放，训练场上也因此充满了更加火热的氛围。
今天的训练主要针对行进间的运球和转身运球技巧，陈垫发现，李强对他的要求总是更为严格。
汗水浸湿了球衣，两个小时的辛勤训练过后，李强终于宣布：“今天的练习到此结束，大家回去好好反思，也别忘了适当放松。”
夕阳的余晖洒在球场上，陈垫拉着任俊威，信心满满地说：“从今往后，我每晚都要加练多600个篮，你帮我捡球这样投的快一点！”
任俊威心里暗自嘀咕：“这小子，肯定又打算偷偷加练了。”但他还是认真回答：“没问题，不过你也要帮我捡球哦。我们要互相帮助。”
“当然！”两人击掌为誓，决心在篮球的道路上更进一步。
随着时间的流转，岁月静好，仿佛无声。时光在汗水的洗刷下过的飞快。
转眼间，两个月的时间匆匆而过，陈垫和任俊威的名字终于出现在了Gd省U16青训篮球选拔队的12人大名单上……
8月7日，这个特殊的日子，陈垫背负着家人和队友的期望，踏上了前往远在大洋彼岸的美国弗吉尼亚州的征途。
随着引擎的轰鸣，飞机从羊城机场缓缓升空，开始了长达12小时的长途飞行。经过一番云雾穿梭，飞机终于在美国东海岸的华盛顿杜勒斯国际机场降落。
弗吉尼亚州，这个位于美国东南部的璀璨明珠，以其州府里士满（Richmond）的庄重，以及亚历山德里亚（Alexandria）和阿灵顿（Arlington）等城市的繁华而闻名。在2004年，它更是被誉为美国人口增长最快的州之一，成为华盛顿特区及其周边地区不可或缺的一部分。
在这支代表华南虎的篮球交流队伍中，除了cbA的主力球员，还包含了陈江桦、刘小宇、陈垫等充满活力的年轻球员，他们都是未来的篮球新星，充满了无限的可能。
橡树山学院的校车早已在机场等候多时，陈垫等人被安排好住宿后，便乘坐校车前往学院。沿途，弗吉尼亚州的美丽景色让他们惊叹不已，翠绿的山林、蔚蓝的天空、新鲜的空气，一切都充满了生机和活力。
橡树山学院是一所享有盛誉的篮球名校，曾多次培养出NbA球星。此次华南虎篮球交流队伍的到来，受到了学院的热烈欢迎。在接下来的日子里，他们将在这所学院进行为期两周的训练和比赛，与这里的优秀球员们切磋技艺，相互学习。
与此同时，橡树山学院，篮球部训练场内正在举行每周一次的队内训练。
“看球，伙计！”隆多对余俊庭大喊道。
底角落位的余俊庭猛然一颤，接过隆多的传球后三分线外出手！
“当！”
球尴尬地砸在了篮球筐上！
“该死，你这两天你是怎么了！”隆多怒道。