墨羽算是明白了，这功法为何这么便宜。本身是精神观想法，却是需要强大的体魄，锻体的部分还被放到了最后面，关键是修炼过程如此难受。绝大多数人自然是不会选择这样的功法了。
不过墨羽阅览过无数大神的着作，对于这些早有预料，锻体历来就不是那么容易修炼的，非大毅力者是很难有大成就的。锻体锻体就是要将身体像是锻造百炼精钢那样不断的锻造，这个过程怎么可能没点痛苦。
随着持续，墨羽感觉身体越发的痛苦无力了，身体开始摇摇欲坠了。就在这个时候他忽然醒悟过来，自己寻找锻体法是为了什么？不就是为了摆脱陨力充满身体，修炼难以维系的问题吗。可现在自己这样岂不是本末倒置了。
于是立刻开始修炼陨诀，一股股陨能蜂拥进他的身体，随后被转换成精纯的陨力。随着陨力被转换出来，墨羽的身体立刻开始贪婪的吸收吞噬起来，好像是饿死鬼投胎的一样。
随着身体吸收陨力，那些不适感开始快速的消退。身体却是开始不断的升温，很快就如同烧红的铁块一样。而肌肉的颤动又如同在经历不断的捶打，而不断转换出来的陨力却是带给他一种清凉的感觉，给身体带来降温效果。这个过程太像是锤炼和淬火了。
等到墨羽感觉一种类似警告的感觉产生后，知道这是身体达到极限了，赶紧停止修炼。这种锻体方法不可能让你一口吃成胖子的，每次锻炼都是有一个极限的，超过了就会对身体造成伤害。
墨羽仔细的感受这次修炼带来的成果，发觉效果非常不错。除了身体获得了一些提升，陨魂也获得了一定的扩充。打个比喻，先前他的陨力只够具现出20颗子弹，那么现在就可以具现出30颗子弹了，表面看似乎增加的不多，但你要知道这是按照百分比提升的，目前的基数太低，自然看着提升的不多，可将来基数大了，提升的幅度就可观了。
除了这两个方面，就是精神力也获得了些许提升，虽然在量上没有显着的提升，可在质上却是有所提升了。就比如说感知力，范围上没有扩大，但在感知精细程度上却是获得了提升。比如说清晰度、灵敏度、分辨速度等方面。简单举例，之前的精神力只能托起一张纸，而现在却可以托起两张了。
就在墨羽细致的感应自身的变化的时候，罗飞宇回来了。墨羽这才察觉天色已经黑了。同时他也感应到了极度的饥饿感。他赶紧去准备食物。也来不及慢慢做了，干脆直接吃涮锅，这样一来既方便又能吃饱。
很快他就片好肉，在准备了一些青菜，然后烧水放入底料，这些都是昨天就买好的。罗飞宇一看哈喇子立刻就留下来了，这家伙也是个吃货。
随后两人就开吃了，肉片很薄，如同一张纸一样，放进锅里汤一滚就熟了，两人伸出筷子往里面一搅和，锅里就只剩下汤了。说到抢食两人都是宗师级的，没办法从小在孤儿院练出来的。抢慢了你就只能饿肚子了。