武道:
武生,武徒,武士,武师,先天武师,大宗师,武圣,人仙
1:武生——练肉:为武术基础,运动周身将全身之肉练得结实饱满,反应灵敏。
2:武徒——练筋:全身筋伸缩强劲,爆力量凶猛,身体敏捷。
3:武士——练膜:全身皮膜结实,抗住打击,一力,人皮如牛皮一般坚韧。
4:武师——练骨:全身骨骼坚硬,洞穿力强大,肉身更为敏捷,抗击打力更强,练骨如钢。
5:先天——练脏:通过呼吸吐纳使内脏强大,呼吸连绵深远,体力悠长。行走疾如奔马,跳跃灵动如
飞鸟。铜皮钢骨铁脏腑。
6:宗师——练髓:拳法武术的修炼已经深入骨髓。
7:武圣——换血:骨髓强大之后,进过修炼,全身血液焕然一新,所谓是练髓如霜,练血汞浆。脱胎换骨,伐毛洗髓。
8:人仙——练窍:人的肉身,除了肉,筋,膜,骨,内脏,髓,血之外,还有许许多多的穴窍,如天上之繁星,众神居住在其中,修炼这些穴窍之后,就能举手投足,有无穷的威力,肉身真仙,是为人仙!
9:拳意实质
10:血肉衍生
11:千变万化