经过几天超负荷的体能训练，使每个人只要有时间，就想躺下来呼呼大睡。
同样这几天再不会担心，像第一天那样，嘻嘻哈哈被揍的场景。
今天是无限制无级别实战格斗课程。
“无限制无级别实战格斗的训练原则是以不死不废为根本的。练习时全力以赴，不计时间，奋力拼搏，为的是锻炼能打能拼的意志。
拳术一道，不外乎练力，养气和取巧!
传统武术训练，或专练力，或攻于巧，又或养气为主。
我在前几日将基础训练分为耐力、柔韧、技术、力量等四大方面，大体自传统中国武术中提炼而出，他们是修习传统拳术，成为格斗好手的必由之路，基础训练必须长期坚持。
实战搏击不但要求你们具备极强的攻击威力，还要求你能抗得住击打。
我希望今天你们斗志大幅提高，与人交手，勇往直前，有我无敌。
开始吧！”
王维刚说完，左右两边冲出几名身材魁梧的白人助教。
王维的姿势极其恭敬，防御却滴水不漏，面对一群助教的攻势潇洒的笑了笑，随意的站在左右人中间，气场在空气中飘散。
一群人怒吼一声集体冲向王维，王维一个轻巧地向后弯腰，躲过了几记重拳的攻击，他忽然冲出了右拳，离得最近的助教拳在空中，无力进攻，只能以静止对抗王维的攻击，紧接着就是惨烈的一声呐喊。
王维没有看他，目光始终在所有人拳头上游移，他的双拳始终如流水一般，在运动中左右出拳。
一个简单的反身顶肘，正中一助教后脑，他痛楚地倒下。
紧接着王维顺势一劈腿，又一名助教被击中倒下。
只剩下三名助教与王维对峙，他瞬间起了攻势，声似洪钟，大喝上前一步。
一助教向着王维头部踢出了高鞭腿，王维左手抬起格挡，手腕翻转抓住脚踝，前后一拽，助教重心彻底走空，王维右手直接劈向助教脖颈，助教立刻跪地手捂颈部，狂咳不已。
“停。下面是你们自由挥的时间了，让我看看，这几天你们有多少长进。”王维扶起了倒地的助教。
李凌主动走到赵飞面前，“赵领队久仰了，两领队相遇，不如我们切磋一下。”
李凌体格健壮，赵飞感觉自己有点劣势，但是这样的场合总不能退缩，硬着头皮也得上。
“好，怎么定规则？”赵飞接下了挑战。
“谁先倒地谁输。”
“没问题！”
弈鸣在旁边为他们叫开始。
李凌一把扯掉了自己的T恤，****着上身，全身的肌肉都纠结了起来，像一头怒的狮子。
赵飞也没想到，平时有些小痞的李凌，爆起来有这么凶猛。
李凌攒紧了拳头，手背上的青筋都暴了起来，指甲似乎都扣进了肉里。
周围观看的人也都退后了几步，不敢接近。