安羊是一个很业余的化劲宗师,哪怕是刻苦修炼十五年的金刚不坏神功和洗髓经,那也是只会练不知道为什么要这么练,知其然而不知其所以然。
陈战很直接的现了这个情况,就是很为宫主考虑,直接就是站出来,把铁拳功的练功诀窍都是说了一遍,讲真的,陈战的做法他喵的要是给掌门知道了能骂死他。
安羊折腾着七十二个门徒去练习铁拳功的站桩马步行桩,他自己就是琢磨铁拳功的其他招式。对安羊这种江湖菜鸟来说,每一门武术都是一扇通往新世界的大门,安羊急速的收集者有用的养分,从中也是现,铁拳功他喵的太简单了。
不像是形意五行拳和天罡七星禹步,安羊到现在都看得迷迷糊糊的。
铁拳功是铁拳门故意从金刚铁拳功简化出来速成的,就是为了培养出大量的明劲武者,要是其中有天赋的肯下苦功的,那就是能晋升暗劲宗师。要是能通过门派的考验,那就可以得到师傅传授金刚铁拳功,若是能到化劲,还能得到配套的呼吸吐纳之术。
掌门和诸位长老不敢对太上长老苏老不敬,就是因为金刚铁拳功的呼吸吐纳之术,当今江湖只有苏老和师叔祖知道了,还有一个知道的陈老已经被安羊打死了。
安羊认真的琢磨着铁拳功,觉得第一招的马步行桩是整劲的好法子,虽然简单,却很实用,搭配着后面的招式,也是相当不错的战斗拳法。
第二招的铁拳贯力,要求也不难,马步桩型不变,两手握拳收于腰际。右臂内旋,打拳出去。同时,意想丹田精气注于拳面。接着,右臂外旋收拳。同时,意想外界精气收归丹田。打拳时呼气,收拳时吸气。左拳练法同右拳,左右交替进行。
相对来说,安羊比较喜欢第三招的卧虎功,动作比较有看头。练习卧虎功的时候要双拳拄地,拳心相对,拳眼朝前。双脚尖支撑地面,头颈正直,全身形如一条直线,功架类似现代体育的俯卧撑。
吸气全身下俯,呼气全身又恢复原状,这样为一次,练功的时候不能塌腰,不能撅屁股,不能低头,保持正确的功架。
至于铁拳击壁是不能空手练的,安羊不是很看得上,觉得这种硬功的练法相当的低级,还会伤害到双手,需要涂抹壮骨愈伤的秘药。
想要练习铁拳击壁要先准备一沙袋固定在墙壁上,内装均匀细沙。以格斗式面对沙袋,假想面对敌人,左右由轻到重各击拳,然后再以最快的速度各击拳。不能用悬挂的沙袋,固定于墙的沙袋有较强的阻击力。
击拳时,要由轻到重,避免手腕被挫伤。本式可增强拳面硬度、出拳速度和拳功的穿透力、爆力,大大提高实战能力。
安羊身怀金刚不坏神功这等顶尖的硬功,当然是瞧不上铁拳功的这点能耐,再说了身为武者,打沙袋还是很没意思的,最好是打人桩,也就是武者之间互相喂招对打,这才是能让武者磨练武术的好法子,否则就是徒劳的浪费时间,扯淡呢。