最终的结果是他不得不孤独地，寂寞地，在跑步机上整整锻炼了一个半小时，中间不带休的……
当托尼来到房间见到如此勤奋的尧白泽时，他的内心是欣慰以及满意的。
但当死狗尧白泽向他伸出求救之爪时，他的内心是拒绝以及嫌弃的。
“能不能有点出息？这才跑了多久！”
“呼呼，我就……没出息了，跑……跑不动了！”
托尼细长的眼睛微微眯起，越跟老狐狸似的，狡诈！他抬眼看了看上面显示的训练时间，薄唇吐出几个字，“再来十分钟。”
我嘞个擦，“你站着说话不腰疼！会死人的……”
没想到这个不要脸的货居然一手叉腰，跟只茶壶一样，然后说：“我当然腰疼，你要不要试试？昨晚老子的腰都快断了！”说着他眼底风情朝着他那么一抛，接到他媚眼的尧白泽打了个哆嗦，不用他催，自己狂奔起来。
我错了，再给我一次机会，打死也不要招惹那个妖孽。
好不容易把地狱十分钟给熬完，托尼大慈悲地对他说：“给你十分钟休息时间，不准坐下来，绕着场子走一圈回来继续锻炼。”
两条腿软的跟面条似的尧白泽正抱着柱子不肯撒手，还非常大胆地挥手拒绝，“我不……我就歇一会儿……不行了，腿软。”
见此托尼缓缓凑到他跟前，状若深情地说：“我来帮你走和你自己走之间选一个？”
这个笑容！尧白泽陡然想起梦中他拿一根鸡腿吊在自己面前的一幕，居然神奇地重合了！
为了他仅剩不多的面子，他生无可恋地哀嚎一句，乖乖拖着快断的腿在场子里绕圈慢走。不过他也不算那么老实的货，沿边能扶的东西肯定会扶，不管托尼的眼神有多么犀利。老子就是抗不住了，你瞪也没用。
当他总算爬完一圈回到原地时已无限接近瘫痪了。其实他以前的体力还是可以的，只是换了个身体又很长时间没锻炼，才会累成这样。都可以想见明天他的大腿绝对会跟灌了铅似的，抬都抬不起来。
“十五分钟三十秒，你的体能太差。”
逆着光去打量这个第一眼被他定义为妖艳贱货的家伙，居然现他今天穿着一身很正常的小西装，细皮嫩肉的跟大学生似的。不等他忍不住夸一句，这货一转身露出后面开叉到臀部的一整个光滑后背，附赠一片吻痕……一口老血就此差点喷出来。
他就知道这个货不会传这个正经的衣服，比起这套前正经，后骚包的衣服，他都觉得昨天那件女装是那么可耐了。日，他居然认同了女装！谁来拯救他濒临灭绝的审美！
妖孽托尼并不知道自己给这个小青年造成多少冲击，相反他觉得自己就是在拯救这个土包子，教他会欣赏正确的美，教他追求美！
“行了，体能训练就差不多吧。接下来我想把你韧带拉一拉，让你至少变成个灵活的胖子！”
半死不活的某球只有一句心里话：我不想变成灵活的胖子，只想静静地减肥成有肌肉的瘦子！
然而心里话毕竟还是心里话，他可不敢当面跟他说，免得自己被折腾的更惨。对这家伙的恶劣品性有所了解后他是非常不想和他正面对抗的。
拉韧带而已，应该不会太……惨绝人寰……吧？
实际情况是……“啊！救命！放！松！！！”整个训练室都充斥着尧白泽的惨叫，那叫一个凄厉，不知道的以为是凶杀现场。
而造成如此惨剧的人正好整以暇地打着呵欠，脚下却是一用力，把尧白泽的腿撕的更开，瞬间这货就跟尖叫鸡一样开始惨叫。
“叫魂啊！还没到极限。”说着继续用力。
可怜的尧白泽表示，他的蛋都要撕碎了！以前他也是有练过舞蹈的，但因为天赋不高，协调性不好，没有被重点培养，只会几个比较花哨的动作，好歹能在舞台上扭两下不至于出丑。
不过他也没啥机会上舞台，这舞蹈学了也没啥用。后来舞蹈这块算是被他荒废掉了，结果现在被强迫拾起，那惨痛只增不减。