我笑笑道:“白色的是特意为你挑选的,你戴上一定很漂亮!”
“怎么戴呢?”曦儿仰脸看着我,兴奋地眨巴着眼睛。
我道:“很简单。来,我给你戴上。”
说着我手把手地教会了她戴拳击手套。
我戴上那副红色,走到速度球前方。
“看我给你做示范。”我道。
“好的!拳王!”曦儿举着白色的拳套,笑看着我说。
我看着她道:“速度球,顾名思义,就是练习出拳速度的。我们不需要很有力地去击打速度球,而是快速地有技巧地去击打它,在击打的同时,你要把速度球做为假想敌,你要想到它会反击,所以你在击打它的同时,要随时准备躲闪它的反击。攻中有防,防中有攻,攻防一体,其中的转换要自然流畅。打拳也是需要想象力的。不论是打速度球还是打沙袋,你要把它想象成一个凶悍的敌人,这样你才会更警觉,更灵活,也更有针对性!”
曦儿认真地听我讲完,然后伸手朝速度球一指说:“请您做标准示范。好让小女子一睹拳王的英姿与风采!”
我笑笑道:“我先示范单一拳法,直拳勾拳摆拳,然后在示范组合拳法。”
说着我摆好警戒式,击出一记前手直拳,迅速,力度适中,嘭地一声,速度球反弹回来的瞬间,我扭腰带动头部闪向一侧,躲开了速度球的反击。
接着是后手直拳,再是摆拳,再是横勾、下勾……
躲闪、追击,因为速度球是不固定的,所以它是一个始终处于移动中的对手。因此,出拳速度必须要快,而在出拳之前,要有一个瞬间判断对手闪躲位置以及对方有可能反击的角度,这些是做到快速反应的重要前提!
曦儿在边上看着我,戴着拳套,“嘭嘭嘭”地为我鼓掌说:“漂亮!阳阳的身手果然不同凡响呢!”
我收拳,回头看着她笑笑道:“一般一般,世界第三!”
曦儿嚷道:“我也要打它,我也要打速度球!”
我伸手拦住她道:“训练要讲究科学,要循序渐进,你现在连基本拳法都不会,不能一来就打速度球。万丈高楼平地起,你要先从打地基开始!”
曦儿眨动着睫毛看着我说:“打地基?”
我道:“你先摆拳击警戒式。这是练习拳击的第一步。”
“好呀。那我要换衣服么?”曦儿仰脸看着我说。
我道:“最好换成运动服。打拳就要有打拳的样子。穿着睡裙打拳不好看。”
曦儿点头说:“我这就去换衣服。”
说着她飞快地解下拳套,跑出了健身房。
我笑着摇摇头,没想到这千金大小姐对拳击还蛮有热情的!以她的性格和身体比例,指不定会练出点水平来呢!
我双手叉腰,环视左右,心想要是我今后也能拥有这么一个健身房,那真是一件非常棒的事情!
不一会儿,门外响起了脚步声……
“师父!我来也!”
曦儿从门外奔了进来。
我转身看向她,眼前为之一亮!
这一身打扮的曦儿,太阳光,太活力四射了!
上身一件大圆领鲜黄色短袖运动T恤衫,下身是一条黑色的七分紧身运动裤,粉白色的平板运动鞋。
头也扎成了马尾辫。
黑色紧身运动裤将她身体的优美曲线衬托得淋淋尽致的,袒露在外的小腿白皙匀称,没有穿袜子,好看的脚踝部曲线也袒露在外。
我惊人的现,我竟然是头一次看曦儿这么穿,我有点看傻了眼!
整个健身房里瞬间充满了生机!
我抬手摸着鼻梁,看着她讪讪一笑道:“这身新买的?”
“不是呀,”曦儿仰脸笑看着我,摇头说,“老早以前就买了。”
她摇头的时候,脑后的马尾辫也随着欢快地跳跃!
我摸着鼻子看着她道:“以前……怎么没见你穿?”
“这两年我没怎么运动了,以前我可是健身房的贵宾呢!我练过动感单车、健美操、健身搏击操,还练过半年的瑜伽呢!”曦儿笑看着我说。
我惊讶地现,曦儿竟然还有我不知道的经历,即使在我们热恋的时候,她也没对我说过这些。
我心里突然起了一种奇怪的感觉,有那么一刹那的功夫,我觉得曦儿有点陌生的新鲜感!
我看着她讪笑道:“曦儿,既然你练过搏击操,这也是一种基础了。搏击操虽然没有实战能力,但对于动作的标准度要求还蛮高的,至少某些搏击动作,你应该能做到位了。”
“师父,”曦儿朝我挤挤眼睛笑说,“我可以跳搏击操给你看,请你指教!”