看一眼已然冒了一轮汗的夏懋，应声道：“你稍安勿躁，今晨都做了哪些热身，又是一式做了多少组，先都与我说一说。今日要将昨日教你的一套手法付诸实践试一试，且先让我看看热身足不足，如若不然是要抽筋的。”
夏懋一听付诸实践这话，立马眉飞色舞地开始掰着手指头给楚霓数他今晨都做了些什么。
“绕小院慢跑十圈、压腿各一刻钟、交叉步……”
……
北进听雨阁。
彩莲方服侍郭芙蕖用了早饭，正在将碗碟都收回食盒里边去，待会儿会有内院厨房的丫鬟来收这食盒。
寻常都是掐着时辰来的，今日因小姐起晚了，这才误了些时候，彩莲思及此便又加快了些速度。
郭芙蕖自方才用过了早饭，便顾自起身往放了妆奁的桌案那处去，准备稍微补一下妆粉和口脂。
镜中正取了口脂往唇瓣上点的人儿，肤色白皙，五官并非那种明艳夺目的，却加在一起倒也别有一番温婉可人之感。
郭芙蕖将口脂罐子盖好，放回妆奁的小抽屉中，便开始端详自己，以确定妆容状态是否合意。
那边彩莲已经收好了食盒并将其放到门外廊下，回到屋中，便见自家小姐正看着镜子出神。