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天刚蒙蒙亮，宁愿这个生物钟像定了时似的爬了起来。推开阳台的门，和风习习，看样子今天的天气不错。夏天早已悄然而至，再过一小时太阳公公该爬起来了。
宁愿进屋换上运动服，看着被窝的女人翻了身，他突然有种想折腾她的想法。于是弯腰单腿跪到床上，掀开被子，双手从她的背部伸进去，轻轻松松就把她抱了起来。
“啊，干嘛？”步爱娣惊醒。
“走，洗漱完，陪我一起跑步去。”宁愿一边抱着往洗手间走，一边说道。
“不要，我想睡觉。”步爱娣撒娇反抗。
“你不在身边，跑起来也没劲。”宁愿把她放到地上站好，然后挤牙膏，再帮她刷牙，“啊，张嘴，乖....”
一直闭着眼睛装睡的步爱娣被他像哄小孩第一次学刷牙时的口吻和动作，逗得憋不住了，直接将一口泡泡喷了出来。其结果自然是喷了宁愿一脸。
宁愿抹掉脸上的泡泡，点到步爱娣的额头上，鼻头上........两人打闹了一番才换好衣服出门跑步。
“空气真好！”步爱娣停下来做着伸展运动，深呼吸了两口，闭上眼睛享受着这美好的早晨。
宁愿从背后环抱住她的细腰，“舒服吧，所以以后每天早上我们一起出来跑一跑好不好？”
“我怕我起不来，也怕坚持不下去。”步爱娣现在已经习惯了两人这样亲密的动作，微微靠在他的肩膀上，看着远方，感叹着：岁月静好。
“没关系，我会像今天一样叫你起来。”宁愿想起两人在一起这么久还没合照过，于是拿出手机，摆好角度和姿势，“咔咔”拍了好些张。
“用我的手机也拍几张”步爱娣也拿出自己的手机拍了起来。