不过如今他《三阳功》略有小成，远不是原著中修炼两年的《全真心法》能比的。虽然三天的时间郭靖只学会了一招，但是现在已经颇见成效，每次出掌，都能带起一道劲风。
这天明玉一行人刚刚吃罢午饭，便再次来到了松树林中。今天明玉和黄蓉并没有离开，而是跟在了洪七公他们的身后。
很快郭靖就寻找到了一棵大腿粗细的大松树，然后拉开架子，准备练功。他左腿微微弯曲，右臂向内弯，右掌在胸前画了一个圆圈，对准前面的松树树干，“呼”的一声就是一掌。一道劲风，瞬间就打在了，松树的树干之上。
明玉见此微微的摇了摇头，果然郭靖的掌风打在树干之上，只见那松树只是晃了几晃，并没有被折断。
郭靖见此，也知道自己的这一掌并没有打出他应有的威力。无奈他只能骚了骚头，并不知道失败的原因。
洪七公看到明玉摇头，争强好胜的心思也被激了起来。转过头，没好气的对郭靖开口喝道：“傻小子，你这力道分散了，所以只能够让松树晃动，而不能叫它折断。”
洪七公一边说着，一边运起内力，对着松树打了一掌。只听“咔”的一声，松树应声而断。
接下来，洪七公并没有避讳明玉两人，而是把这一招“亢龙有悔”的内劲外铄之法、发招收势之道，如何运气出劲，再次仔仔细细给郭靖解释了一遍。
郭靖听完之后，略微沉思了片刻，才深深地点了点头，深吸一口气，按照先前的架势，再次呼出了一掌。只听见“咔嚓”一声，不远处的一棵松树，也应声而断。
洪七公见此，终于满意的点了点头。这一招“亢龙有悔”那是“降龙十八掌”的第一招，学会了这一招之后，后面的招式自然水到渠成。如今郭靖终于学会了，他的心中不由的也松了一口气。
紧接着，为了显示自己的武功高深莫测，洪七公又故意板起脸来，对郭靖介绍道：“傻小子，这一招叫作‘亢龙有悔’，掌法的精要不在‘亢’字而在‘悔’字。